2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Qastroenterit xəstələrinin təxminən 25 faizi, a mədə infeksiya, var şişkinlik xəstəliyi aradan qaldırdıqdan sonra da. (Budur, tutduğunuzu necə müəyyən etmək olar mədə böcəyi .) Onların kiçik bir faizində kiçik bağırsaq bakteriyasının böyüməsi (SIBO) ola bilər.
Mədə qripi nə qədər davam edir?
Səbəbdən asılı olaraq, viral qastroenterit simptomları yoluxduqdan sonra bir-üç gün ərzində görünə bilər və yüngüldən şiddətə qədər dəyişə bilər. Semptomlar adətən sonuncu yalnız bir gün ya da iki, lakin bəzən onlar kimi davam edə bilər uzun 10 gün kimi.
Sonradan sual yaranır ki, qarın şişkinliyindən necə qurtulmaq olar? Aşağıdakı sürətli məsləhətlər insanlara qarın boşluğundan tez qurtarmağa kömək edə bilər:
- Gəzməyə getmək.
- Yoqa pozalarını sınayın.
- Nanə kapsullarından istifadə edin.
- Qaz boşaltma kapsullarını sınayın.
- Qarın masajını sınayın.
- Efir yağlarından istifadə edin.
- İsti vanna qəbul edin, isladın və rahatlayın.
- Lifləri tədricən artırın.
Bununla əlaqədar olaraq, niyə hər zaman şişkin və mədəmin böyüdüyünü hiss edirəm?
O edir adətən həzm sisteminin əzələlərinin hərəkətində həddindən artıq qaz hasilatı pozğunluqları nəticəsində yaranır(2). Şişkinlik ola bilər tez -tez ağrıya, narahatlığa və "dolmağa" səbəb olur hiss . O bacarmaq həm də düzəldir mədə daha böyük görün (3). Ancaq bəzi insanlarda şişkinlik əsasən həssaslığın artması ilə əlaqədardır.
Mədə qripi bir həftə davam edə bilərmi?
Ancaq ümumiyyətlə simptomlar yoxdur sonuncu bir neçə gündən artıqdır. Ancaq bəzi hallarda təsirlər uzun müddət davam edir həftələrdir və ya aylar - hətta bir şəxs virus və ya qida zəhərlənməsi ilə pis mübarizədən sonra artıq qusma və ya ağır simptomlar keçirdikdən sonra.
Tövsiyə:
Çay şişkinliyə və qaza səbəb ola bilərmi?
FITPASS -ın qidalanma mütəxəssisi Meher Rajput da eyni fikirdədir: "Çayda bir sıra sağlamlıq faydaları ola biləcək bir növ antioksidant olan taninlər var, lakin çox istehlak edilərsə turşu reflü və qaza səbəb ola bilər. Sorbitol və ya mannitol, mayenin tullanmasına səbəb ola biləcək qaza da səbəb ola bilər
Həddindən artıq kalium şişkinliyə səbəb ola bilərmi?
Diyetimizdə çoxlu duz/natrium olması şişkinliyin artmasına səbəb ola bilər. Kaliumla zəngin qidalar yediyimiz zaman böyrəklərimiz artıq natriumdan xilas olur və mədədə şişkinliyi azaldır. Kalium bütün hüceyrələrin, toxumaların və orqanların düzgün işləməsini təmin edir
Fasulye tumurcuqları şişkinliyə səbəb ola bilərmi?
Fasulye, brokoli, kələm, cücərti, gül kələm və soğan da daxil olmaqla şişkinliyə və qaza səbəb ola biləcək altı tərəvəz var. Fasulyenin artıq qaza və küləyə səbəb ola biləcəyini çoxları bilir, amma çoxu bunun səbəbini bilmir. Bu, qaz və şişkinliyə səbəb olur və bu xoşagəlməz şişkinliyə səbəb olur
Sodyum şişkinliyə səbəb ola bilərmi?
Daha ciddi və təhlükəli təsirlərdən başqa, diyetinizdə çox miqdarda natrium da şişkinliyə səbəb ola bilər, çünki əlavə su saxlamanıza səbəb olur. Şişkinlik müvəqqətidir, ancaq narahat və sinir bozucu ola bilər, buna görə də şişkinliyin sizi narahat edəcəyi bir vəziyyətdə olmağı planlaşdırırsınızsa, duzdan çəkinin
Tərəvəzlər şişkinliyə səbəb ola bilərmi?
Mədə şişkinliyi tez -tez həzm edilməsi çətin olan yemək yeməkdən qaynaqlanan həddindən artıq küləkdən qaynaqlanır. Bu qidalar həzm sistemində digərlərindən daha çox qaz yarada bilər. NHS-ə görə, külək və şişkinliyə səbəb olan tərəvəzlərə aşağıdakılar daxildir: lobya, soğan, brokoli, kələm, cücərti və gül kələm