Video: Qanda kalsium səviyyəsini necə artırmaq olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Qanda kalsium səviyyəsi Şəkil 1-də göstərildiyi kimi, paratiroid bezləri tərəfindən istehsal olunan paratiroid hormonu (PTH) tərəfindən tənzimlənir. PTH cavab olaraq ifraz olunur. üçün aşağı qan Ca2+ səviyyələr . PTH artır Ca2+ səviyyələr skeleti, böyrəkləri və bağırsağı hədəf alaraq.
Bu baxımdan qanda kalsium səviyyəsi dalğalana bilərmi?
Normal şəraitdə, normal kalsium səviyyəsi olacaq normal paratiroid hormonu ilə əlaqələndirilir səviyyə . Hiperparatiroidizm xəstələrinin çoxu var kalsium səviyyələri bu dalğalanmaq yüksəkdən bir qədər yüksəkə, yüksək normala. Dəyişən səviyyələr -dən kalsium 'Normanın 10 Paratiroid Qaydalarından' biridir.
Bundan əlavə, qanımdakı kalsium səviyyəsini necə aşağı sala bilərəm? Bunlara daxildir:
- Bol su içmək. Nəmli qalmaq qanda kalsium səviyyəsini aşağı sala bilər və böyrək daşlarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Siqareti buraxmaq. Siqaret çəkmək sümük itkisini artıra bilər.
- Məşq və güc təhsili. Bu, sümük gücünü və sağlamlığını artırır.
- Dərman və əlavələr üçün təlimatlara əməl edin.
Bəs, hansı qidalar yüksək kalsium səviyyəsinə səbəb olur?
Daha az yemək süd məhsulları və digər yüksək kalsiumlu qidalar yüksək kalsium səviyyələrini aşağı salmayacaq. Qanınızda daha çox kalsium səviyyəsinə səbəb olan xərçənglər bunlardır: Ağciyər xərçəngi. Baş və boyun xərçəngləri.
Hansı dərmanlar kalsium səviyyəsini yüksəldə bilər?
Diüretiklər: Hidroklorotiyazid kimi tiazid diüretikləri ( Mikrozid ) və klortalidon yüksək təzyiqin müalicəsində istifadə olunur, lakin yüksək kalsium səviyyələri yaxşı bilinən bir yan təsirdir. Bu dərmanlar kalsiumun sidikdə ifraz olunmasının qarşısını alaraq kalsium səviyyəsini yüksəldə bilər ki, bu da böyrək daşlarına səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Etibarlılıq aralığının dəqiqliyini necə artırmaq olar?
Nümunə ölçüsünü artırın. Çox vaxt səhv marjasını azaltmağın ən praktik yolu nümunə ölçüsünü artırmaqdır. Dəyişkənliyi azaldın. Məlumatlarınız nə qədər az dəyişsə, bir populyasiya parametrini daha dəqiq qiymətləndirə bilərsiniz. Bir tərəfli bir etibar intervalı istifadə edin. Güvən səviyyəsini aşağı salın
Qanda xlorid səviyyəsini necə aşağı salırsınız?
Bulantı, qusma və ishalın qarşısını almaq üçün dərman qəbul edən müalicə. dərmanların dəyişdirilməsi, elektrolit balansının pozulmasıdır. hər gün 2-3 litr maye içmək. venadaxili mayelərin qəbulu. daha yaxşı, daha balanslı bir pəhriz yeyin. yemək pozğunluğu günahkardırsa, əsas psixi sağlamlıq problemlərinin müalicəsi
Bədəninizdə kalsium səviyyəsini necə yoxlamaq olar?
Həkiminiz adətən ümumi fiziki müayinə zamanı adi metabolik panelin bir hissəsi kimi ümumi kalsium qan testini sifariş edəcək. Yüksək və ya aşağı kalsium əlamətləri varsa, həkiminiz kalsium qan testi təyin edə bilər
Xolesistokinini necə artırmaq olar?
Xolesistokinin (CCK) CCK-ni artırmaq üçün strategiyalar: Zülal: Hər yeməkdə bol protein yeyin (102). Sağlam yağ: Yağ yemək CCK -nın salınmasını tetikler (103). Lif: Bir araşdırmada, kişilər fasulye olan bir yemək yeyərkən, CCK səviyyələri aşağı lifli yemək yediklərindən iki qat çox yüksəldi (104)
Nörotransmitter səviyyəsini necə artırmaq olar?
Məhsuldar olmaq və işlər görmək istəyirsinizsə, dopamin səviyyənizi artırmağın bir neçə yolu var. Tirozini artırın. Fenilalanini artırın. Biraz kofein qəbul edin. Pregnenolonunuzu artırın. Resveratrolunuzu artırın. DHA-nı artırın. Carvacrolunuzu artırın. Folatınızı artırın