Xolesistokinini necə artırmaq olar?
Xolesistokinini necə artırmaq olar?

Video: Xolesistokinini necə artırmaq olar?

Video: Xolesistokinini necə artırmaq olar?
Video: Sperm miqdarını artıran qidalar - ATA olmaq istəyən BAXSIN 2024, Iyul
Anonim

Xolesistokinin ( CCK )

üçün strategiyalar CCK artır : Zülal: Hər yeməkdə bol protein yeyin (102). Sağlam yağ: Yağ yemək yağların sərbəst buraxılmasını tetikler CCK (103). Lif: Bir araşdırmada, kişilər fasulye olan bir yemək yedikdə, onların CCK səviyyəsi aşağı lifli yemək qəbul etdikdə iki dəfə artmışdır (104).

CCK bunu nəzərə alaraq iştahı artırırmı?

Xolesistokinin həm də artır pankreasdan yağların, zülalların və karbohidratların parçalanması üçün maye və fermentlərin salınması. Xolesistokinin ilə əlaqəli olduğu görünür iştaha tərəfindən artır qısa müddətdə, yəni yeməklər arasında deyil, yemək zamanı dolğunluq hissi.

Əlavə olaraq, xolesistokinin qan qlükozasını artırırmı? Xolesistokinin ( CCK ), qida qəbulunu azaltmaq üçün lipidlər kimi qida maddələrinə cavab olaraq bağırsaqdan sərbəst buraxılan bir peptid hormondur. Burada bir əsas olduğunu bildiririk artırmaq -nin CCK -8, bioloji aktiv formasıdır CCK , duodenumda aşağı düşür qlükoza dövr edən insulinin dəyişməsindən asılı olmayan istehsal səviyyələri.

Nəticədə, xolesistokinin təsiri nədir?

Xolesistokinin nazik bağırsaqda I-hüceyrələri tərəfindən ifraz olunur və öd kisəsinin daralmasına səbəb olur, Oddi sfinkterini rahatlaşdırır, mədə turşusunun ifrazını azaldır, qaraciyərdə öd turşusu istehsalını artırır, mədə boşalmasını ləngidir və mədəaltı vəzidə həzm fermentinin istehsalını stimullaşdırır.

CCK həzmdə nə edir?

Xolesistokinin asanlaşdırmaqda əsas rol oynayır həzm nazik bağırsaq daxilində. Nazik bağırsağın birinci seqmentində (duodenum) selikli qişa epitel hüceyrələrindən ifraz olunur və nazik bağırsağa çatdırılmasını stimullaşdırır. həzm mədəaltı vəzi və safra kesəsindən gələn fermentlər.

Tövsiyə: