Mündəricat:

Şişmiş barmaqlara nə yaxşıdır?
Şişmiş barmaqlara nə yaxşıdır?

Video: Şişmiş barmaqlara nə yaxşıdır?

Video: Şişmiş barmaqlara nə yaxşıdır?
Video: ВЫШИВАЛЬНЫЙ ВЛОГ №2 СКОЛЬКО ВЫШИТО/ПЛАНЫ/ПОКУПКИ/ЗАПАСЫ) 2024, Iyul
Anonim

Epsom duzu ağrıları azaltmağa kömək edə bilər şişkinlik . Sizin islatın şişmiş barmaqlarınızın ucunu Epsom duzu ilə qarışdırılmış isti və ya sərin suda 15-20 dəqiqə saxlayın.

Beləliklə, barmaqlarımdakı şişkinliyi necə azaltmaq olar?

İsti, nəmli bir kompres (və ya dəsmal və ya qızdırıcı yastıq) istifadə edin barmaqlar və məşq etməzdən əvvəl əllərinizi 15 dəqiqə saxlayın şişkinliyi azaltmaq , buz paketlərindən istifadə edin. Ağrılı oynağa bir anda 10-15 dəqiqə bir buz paketi qoyun. Nəmli istilik və buz paketləri arasında keçid etmək istəyə bilərsiniz.

Sonradan sual yaranır ki, əllərin və barmaqların şişməsinə səbəb nədir? Bu xəbərdarlığı arxada qoyaraq, burada bilməli olduğunuz şişkinliyin 11 ümumi səbəbi var və həkiminizə nə vaxt müraciət etməlisiniz.

  • Artrit.
  • İnfeksiya.
  • Qan dövranı problemləri.
  • Otoimmün Xəstəlik.
  • zədə.
  • İstilik və ya Məşq.
  • Carpal tunel sindromu.
  • Yüksək Duzlu Pəhriz.

Bunu nəzərə alsaq, şişmiş barmaqlar nə deməkdir?

Şişkinlik, vücudunuzun toxumalarında əlavə maye qaldıqda meydana gəlir. Bir neçə şey bacarmaq buna səbəb olur, o cümlədən istilik, məşq və ya tibbi şərtlər. ikən şişmiş Əllər adətən narahat olacaq bir şey deyil, onlar bacarmaq bəzən müalicəyə ehtiyacı olan əsas xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Şişkinliyi necə tez aşağı salırsınız?

Üz şişkinliyini azaltmaq üçün daha çox yayılmış üsullardan bəziləri bunlardır:

  1. Daha çox istirahət edin.
  2. Su və maye qəbulunuzu artırın.
  3. Şişmiş bölgəyə soyuq kompres tətbiq edin.
  4. Maye yığma hərəkətini təşviq etmək üçün isti bir kompres tətbiq edin.

Tövsiyə: