Mündəricat:
Video: Yanağımın titrəməsini necə dayandıra bilərəm?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Ancaq seğirmenin getməsini gözləyərkən, ayrılmasını sürətləndirməyə kömək edəcək bir neçə təcrübə var
- Kofein və spirt qəbulunu azaldın. Bilmək, söyləməkdən daha asandır.
- Stimulyatorları aradan qaldırın.
- Göz qıcıqlanmasını azaldır.
- Daha soyuq ol.
- Kifayət qədər yuxu alın.
- Maqnezium olan qidalar yeyin.
Müvafiq olaraq yanağım qıvrılırsa bu nə deməkdir?
Hemifasial spazmlar var tez -tez qıcıqlanma və ya zədələnmə səbəb olur sənin üz siniri. Adətən qan damarlarının itələməsindən qaynaqlanır the yaxınlıqdakı üz siniri the sinir bağlanır sənin beyin kökü. Bir zədə sənin baş və ya üz bilər hemifasiyaya səbəb olur spazmlar zədələnməsi və ya sıxılması səbəbindən the üz dərisi.
Eynilə, üz seğirməsi yox olurmu? Hemifasial spazmlar var seğirmə bir tərəfinizdə əzələlərin sıxılması üz . The spazmlar ümumiyyətlə ağrısız və sən bacarmaq onlara nəzarət etmə. Əzələlər ola bilər seğirmek hətta yuxu zamanı. Onlar etmək yox çıx get müalicə olmadan.
Nəticədə, hemifasial spazmlarımı necə dayandıra bilərəm?
Hemifasial spazmın müalicəsi aşağıdakıları əhatə edə bilər
- Botulinum enjeksiyonları. Həkiminiz əzələləri müvəqqəti iflic edən əzələlərə botulinum toksini (Botox) vura bilər.
- Digər dərmanlar.
- Mikrovaskulyar dekompressiya əməliyyatı.
Hemifasial spazm qalıcıdırmı?
Müalicə edilməzsə, simptomlar hemifasial spazm daha da şiddətlənə və daha çox təsir edə bilər üz əzələlər. Bükülmə ağız əzələlərini təsir edə bilər və bir tərəfə çəkə bilər. Zamanla, üzün bir tərəfindəki bütün əzələlər a -ya çəkilə bilər daimi qaşqabaq
Tövsiyə:
Köpəyimin səhər 5 -də oyanmasını necə dayandıra bilərəm?
Köpeğinizin sizi erkən oyatmasını dayandırmağın üç yolu, bütün pərdələri bağlayın. Əslində itlər ilkin varlıqlardır. Onları yormaq üçün gec gəzin. Səhər çömçənizlə gəzsəniz, yatmağa hazır olduğunuzda geri dönəcəklər. Səni oyatmağa çalışanda yerində dur. Bu ipucu ən sadə kimi görünə bilər … amma əslində ən çətindir
Menopozda kilo almağı necə dayandıra bilərəm?
Menopozdan sonra kilo almağın ən yaxşı yolu nədir? Daha çox hərəkət et. Aerobik məşqlər və güc təhsili də daxil olmaqla fiziki fəaliyyət, artıq kilolardan qurtulmanıza və sağlam bir çəki saxlamağınıza kömək edə bilər. Daha az yeyin. Şirin vərdişlərinizi yoxlayın. Alkoqolu məhdudlaşdırın. Dəstək axtarın
Uçuşda ayaqlarımın şişməsini necə dayandıra bilərəm?
Ayaqlarınızın şişməməsi üçün bol su içib ayağa qalxın və mümkün qədər gəzin. Hava səyahəti zamanı ayaqların şişməsinin qarşısını almaq üçün 10 məsləhət Diyetinizə baxın. Su içmək. Ətrafında gəzmə. Çantalarınızı başınızın üstündə saxlayın. Koridorda oturacaq istəyin. Ayaqlarınızı masajla müalicə edin. Ayaqlarınızı məşq edin. Ayaqlarınızı qaldırın
Burun səs -küyünü necə dayandıra bilərəm?
VİDEO Eynilə, sinuslarım niyə səs -küy salır? Tıxac burun keçidləri - İstər soyuqdəymə, istər allergiya olsun, burun keçidlərində artıq mucus və ya iltihab fitin günahkarı ola bilər. səslər . Fısıltı müvəqqəti olsa da, soyuqdəymə üçün alqoritm üçün reseptsiz satılan bir dekonjestant və ya antihistamin istifadə etmək istəyə bilərsiniz.
Bağırsaqlarımın gurultusunu necə dayandıra bilərəm?
Xoşbəxtlikdən, qarnınızın hırıltısını dayandırmağın bir neçə yolu var. Su içmək. Yeyə bilməyəcəyiniz bir yerə yapışmış olsanız və qarnınız guruldasa, içməli su onu dayandırmağa kömək edə bilər. Yavaş -yavaş yeyin. Daha müntəzəm yeyin. Yavaş -yavaş çeynəyin. Qaz tetikleyen qidaları məhdudlaşdırın. Asidik qidaları azaldın. Çox yeməyin. Yemək yedikdən sonra gəzin