Mündəricat:
Video: Bağırsaqlarımın gurultusunu necə dayandıra bilərəm?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Xoşbəxtlikdən, qarnınızın hırıltısını dayandırmağın bir neçə yolu var
- Su içmək. Bir yerə yapışsanız, yeyə bilməzsiniz mədə edir gurultu içməli su kömək edə bilər dayan o.
- Yavaş -yavaş yeyin.
- Daha müntəzəm yeyin.
- Yavaş -yavaş çeynəyin.
- Qaz tetikleyen qidaları məhdudlaşdırın.
- Asidik qidaları azaldın.
- Çox yeməyin.
- Yemək yedikdən sonra gəzin.
Bu baxımdan bağırsaqlarım niyə qışqırır?
Həzm sistemi, kiçik və böyük ətrafında hava və ya maye hərəkət edərkən Borborygmi olaraq bilinən mədə səslərinə səbəb olur bağırsaqlar . Peristaltik adlanan bir proses zamanı mədə əzələləri və kiçik bağırsaq mədə -bağırsaq traktında müqavilə bağlayın və məzmunu irəli aparın.
Həm də bilin, qarnımın çırpınması üçün itimə nə verə bilərəm? Kiçik mədə gurultusunu dayandırmağa çalışa biləcəyiniz bir neçə şey:
- Yeməyi 24 saata qədər dayandırın.
- Köpəyinizin ac olduğuna görə qışqırıqdan şübhələnirsinizsə, onlara ədviyyatlar, ədviyyatlar, yağlar və ya digər maddələr əlavə etmədən quş əti və ya balıq və ağ düyü verməyə çalışın.
Hiperaktiv bağırsaq səsləriniz varsa, bu nə deməkdir?
Azalıb və ya yox bağırsaq səsləri tez -tez kabızlığı göstərir. Artdı ( hiperaktiv ) bağırsaq səsləri ola bilər bəzən hətta stetoskop olmadan da eşidilir. Hiperaktiv bağırsaq səsləri mənasızdır orada edir -də artım bağırsaq fəaliyyət. Bu ishal və ya yeməkdən sonra baş verə bilər.
Qarın alt hissəsində gurglingə nə səbəb olur?
Səbəblər -dən qarın səslər. The qarın eşitdiyiniz səslər, çox güman ki, bağırsaqlarınızdan qida, mayelər, həzm şirələri və havanın hərəkəti ilə əlaqədardır. Bağırsaqlarınız qida emal edərkən, sizin qarın gileylənə və ya qışqıra bilər. Nəticədə, həzm sisteminizdəki əzələlər daralır və səbəb bu səslər.
Tövsiyə:
Köpəyimin səhər 5 -də oyanmasını necə dayandıra bilərəm?
Köpeğinizin sizi erkən oyatmasını dayandırmağın üç yolu, bütün pərdələri bağlayın. Əslində itlər ilkin varlıqlardır. Onları yormaq üçün gec gəzin. Səhər çömçənizlə gəzsəniz, yatmağa hazır olduğunuzda geri dönəcəklər. Səni oyatmağa çalışanda yerində dur. Bu ipucu ən sadə kimi görünə bilər … amma əslində ən çətindir
Menopozda kilo almağı necə dayandıra bilərəm?
Menopozdan sonra kilo almağın ən yaxşı yolu nədir? Daha çox hərəkət et. Aerobik məşqlər və güc təhsili də daxil olmaqla fiziki fəaliyyət, artıq kilolardan qurtulmanıza və sağlam bir çəki saxlamağınıza kömək edə bilər. Daha az yeyin. Şirin vərdişlərinizi yoxlayın. Alkoqolu məhdudlaşdırın. Dəstək axtarın
Uçuşda ayaqlarımın şişməsini necə dayandıra bilərəm?
Ayaqlarınızın şişməməsi üçün bol su içib ayağa qalxın və mümkün qədər gəzin. Hava səyahəti zamanı ayaqların şişməsinin qarşısını almaq üçün 10 məsləhət Diyetinizə baxın. Su içmək. Ətrafında gəzmə. Çantalarınızı başınızın üstündə saxlayın. Koridorda oturacaq istəyin. Ayaqlarınızı masajla müalicə edin. Ayaqlarınızı məşq edin. Ayaqlarınızı qaldırın
Burun səs -küyünü necə dayandıra bilərəm?
VİDEO Eynilə, sinuslarım niyə səs -küy salır? Tıxac burun keçidləri - İstər soyuqdəymə, istər allergiya olsun, burun keçidlərində artıq mucus və ya iltihab fitin günahkarı ola bilər. səslər . Fısıltı müvəqqəti olsa da, soyuqdəymə üçün alqoritm üçün reseptsiz satılan bir dekonjestant və ya antihistamin istifadə etmək istəyə bilərsiniz.
Yanağımın titrəməsini necə dayandıra bilərəm?
Ancaq seğirmenin getməsini gözləyərkən, ayrılmasını sürətləndirməyə kömək edəcək bir neçə təcrübə var. Kofein və spirt qəbulunu azaldın. Bilmək, söyləməkdən daha asandır. Stimulyatorları aradan qaldırın. Göz qıcıqlanmasını azaldır. Daha soyuq ol. Kifayət qədər yuxu alın. Maqnezium olan qidalar yeyin