Kofein tələbələr üçün faydalıdırmı?
Kofein tələbələr üçün faydalıdırmı?

Video: Kofein tələbələr üçün faydalıdırmı?

Video: Kofein tələbələr üçün faydalıdırmı?
Video: Кофеин в лечении депрессии. Кофе и депрессия. Тетюшкин М. mednauka.net 2024, Iyun
Anonim

Kofein və onun üstünlükləri

Əlavə olaraq, qəhvə İnme riskini və Tip 2 diabet riskini azaltdığı sübut edilmişdir. A olaraq sizin üçün ən vacib olan nədir tələbə Lakin, Johns Hopkins tədqiqatçılarıdır10 bunu tapmışıq kofein yaddaşınızı gücləndirə biləcək xüsusiyyətlərə də malikdir.

Bundan əlavə, kofein öyrənmək üçün yaxşıdırmı?

Kofein məlumatı saxlamaq qabiliyyətində STM -ə kömək edərək, diqqəti artırır və yorğunluğu azaltmağa kömək edir. Beləliklə, yorucu zamanı oxuyur seanslar, kofein STM -də saxlanılan məlumatların miqdarını artıra bilər, beləliklə öyrənməni və daha yaxşı başa düşməyi asanlaşdırar.

Sonradan sual olunur ki, kofein kollec tələbələrinə necə təsir edir? Günortadan sonra fincan qəhvə bu orta Kollec tələbəsı Dərsdən sonra götürsələr, yuxusuzluqlarının səbəbini əslində hiss edə bilməsələr də əslində ola bilər. Buna görə qulaq asın, kollec tələbələri . İşinizi azaltsanız gün ərzində özünüzü daha oyaq hiss edəcəksiniz kofein istehlak.

İkincisi, kofein şagirdlər üçün zərərlidirmi?

Kofein real yan təsirləri yoxdur: yalan. Misal üçün, tələbələr içmək qəhvə İmtahan həftələrində baş ağrısı, yorğunluq və qıcıqlanma kimi çəkilmə simptomları ola bilər. kofein.

Kofein akademik performansa təsir edirmi?

Ümumilikdə, kofein edir yaxşılaşdırmaq üçün azdır akademik performans öz çəkilmə simptomları ilə mübarizə aparmaqdan başqa. Lakin, kofein İnsanları daha uzun oyaq saxlama qabiliyyəti, daha çox oyanma saatlarına icazə vermək, kollec mühitində əvəzolunmaz ola bilər.

Tövsiyə: