Yaban mersini qaza səbəb ola bilərmi?
Yaban mersini qaza səbəb ola bilərmi?

Video: Yaban mersini qaza səbəb ola bilərmi?

Video: Yaban mersini qaza səbəb ola bilərmi?
Video: Diyet Listelerinin Vazgeçilmezi: Yaban Mersini | Sağlıklı Yaşam Sırları 2024, Sentyabr
Anonim

Fruktoza və lif bacarmaq həm bağırsaqda mayalanır, həm də ola bilər qaza səbəb olur və şişkinlik. Bişmiş alma həzmi təzə olanlardan daha asan ola bilər. Bunun əvəzinə nə yemək lazımdır: banan kimi digər meyvələr, yaban mersini , greyfurt, mandarin, portağal və ya çiyələk.

Buna görə yaban mersini həzm problemlərinə səbəb ola bilərmi?

Əslində əsəbiləşə bilərsiniz mədə , baş ağrısı və daha çox sağlam qidalar yedikdən sonra-bunlar ən pis cinayətkarlardandır. Bunun əvəzinə, somon kimi qidalara qarşı dözümsüz olduğumu göstərdi. yaban mersini , banan və avokado.

İkincisi, qarpız sizə qaz verə bilərmi? Qarpız . Bu yay yeməyi şirin və təravətlidir, amma hiyləgər ola bilər səbəb mədə şişkinliyi. Qarpız GU sistemimiz tərəfindən tez -tez natamam mənimsənilən təbii olaraq meydana gələn fruktozada yüksəkdir. qaz . Mütəxəssislərin hesablamalarına görə, hər üç nəfərdən biri fruktoza malabsorbsiyasından əziyyət çəkir.

Bununla əlaqədar olaraq, yaban mersini səni osururmu?

Yüksək fruktoza meyvələri Yalnız fruktoza qidalandıra bilməz sənin qaz istehsal edən bakteriyalar, həddindən artıq qəbul da zərər verə bilər sənin qaraciyər və 2 tip diabetə səbəb olur. Meyvələri bir desert kimi qəbul edin və aşağı fruktoza meyvələri seçin yaban mersini və çiyələk.

Meyvə sizə qaz verirmi?

Tez -tez yeməklər qaza səbəb olur Brüssel cücərti, brokoli və kələm kimi tərəvəzlər daxil ola bilər; meyvələr şaftalı, alma və armud kimi; və kəpək kimi bütün taxıllar. Süd, pendir və qatıq kimi süd məhsulları həddindən artıq tetikleyebilir qaz süd həssaslığı və ya laktoza dözümsüzlüyü olan insanlarda.

Tövsiyə: