Video: Gut ilə hansı lobya yeyə bilərsiniz?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
EDİN: Tərəvəz zülalları yeyin
Bu deməkdir noxud , lobya, mərci, tofu, həmçinin yarpaqlı və nişastalı göyərti. Sidik turşusu səviyyəsini yüksəltmirlər və hətta sizi gut hücumlarından da qoruya bilərlər.
Eynilə kimsə soruşa bilər ki, gut ilə hansı lobya yeyə bilərsiniz?
Purin tərkibində orta hesab olunan qidalara aşağıdakılar daxildir: qulançar, ispanaq, yaşıl kimi tərəvəzlər noxud , göbələk və gül kələm. Fasulye, mərcimək və lima fasulyesi.
Həmçinin, gut ilə nə yeyə bilərəm? Tez -tez tetikleyen qidalar və içkilər podaqra hücumlara orqan ətləri, ov ətləri, bəzi balıq növləri, meyvə şirəsi, şəkərli qazlı içkilər və spirt daxildir. Digər tərəfdən, meyvələr, tərəvəzlər, tam taxıllar, soya məhsulları və az yağlı süd məhsulları bu xəstəliyin qarşısını almağa kömək edə bilər. podaqra sidik turşusu səviyyəsinin aşağı salınması ilə hücumlar.
Podaqra ilə bişmiş lobya yeyə bilərəmmi?
Gut əziyyət çəkənlər bişmiş lobya yeməlidir Ağrılı vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün yeni araşdırmalar bu gün ortaya çıxdı. Mütəxəssislər lif baxımından yüksək bir pəhriz olduğunu söylədilər lobya , kəpəkli çörək, düyü və gödəkçəli kartof, bacarmaq artrit ağrısını da kəsdi.
Gut ilə nə çörək yeyə bilərəm?
Bütün taxıllar Ağ kimi yüksək glisemik indeksi olan qidaları məhdudlaşdırır çörək , makaron və ağ düyü sidik turşusu səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər və bəlkə də qarşısını alır podaqra başlanğıc və ya alovlanma.
Tövsiyə:
Gut ilə hansı tərəvəzləri yeyə bilərsiniz?
Kailan, kələm, balqabaq, qırmızı bibər, çuğundur kimi bol tərəvəz yeyin, ancaq qulançar, ispanaq, gül kələm və göbələk kimi orta miqdarda purin olan tərəvəzlərin qəbulunu məhdudlaşdırın. Portağal, naringi, papaya və albalı kimi C vitamini yüksək olan meyvələr yeyin
Gut ilə balqabaq yeyə bilərsinizmi?
Kailan, kələm, balqabaq, qırmızı bibər, çuğundur kimi bol tərəvəz yeyin, ancaq qulançar, ispanaq, gül kələm və göbələk kimi orta miqdarda purin olan tərəvəzlərin qəbulunu məhdudlaşdırın. Portağal, naringi, papaya və albalı kimi C vitamini yüksək olan meyvələr yeyin
Genişləndirici ilə nə yeyə bilərsiniz?
Ət, süd və taxıl çörəyi ilə birlikdə çoxlu meyvə və tərəvəz daxil edin. Saqqız, taffy, karamel və ya biyan kimi yapışqan və çeynənən qidalar yeməyin. Buz, qoz-fındıq və ya popkorn kimi sərt qidaları yeməyin. Bütün xam yerkökü, kərəviz və alma ısırıq ölçüsündə parçalanmalıdır
Gut ilə nə çörək yeyə bilərəm?
Risk Faktorları: Diabet
Gingivostomatit ilə nə yeyə bilərsiniz?
Uşağınıza sərin, yumşaq qidalar və mayelər verin. Çocuğunuzu ağzı ağrıysa da yeməyə və içməyə təşviq edin. Elmalar, jelatin və ya dondurulmuş yeməklər yaxşı seçimdir. Uşağınıza portağal suyu kimi duzlu və ya turşulu qidalar və içkilər verməyin