Video: Gut ilə nə çörək yeyə bilərəm?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Risk Faktorları: Diabet
Sadəcə olaraq, çörək sidik turşusunu artırırmı?
Gut hiperurikemiya (yüksək sidik turşusu qanda səviyyələr). Kimi karbohidratlar çörək , pizza və makaron et yox sidik turşusunu artırın səviyyələr. Alkoqol (lakin pivə, xüsusən digər spirt növlərindən daha çox), orqanizm (qaraciyər, böyrək və s.) Və dəniz məhsulları (xüsusilə qabıqlı balıq) sidik turşusunu artıra bilər səviyyələr.
Gut varsa yuxarıdakıların yanında pendir yeyə bilərsinizmi? Süd məhsulları Qidalar və Gut Tam yağlı süd məhsulları süd və dondurma kimi məhsullar olan insanlar üçün çox vaxt tövsiyə edilmir gut . Bununla belə, tədqiqatlar var miqdarının artırıldığını göstərdi süd məhsulları məhsullar Sən yeyirsən , o cümlədən Pendir , qatıq və dondurma azalda bilər sənin inkişaf riski gut.
Həm də soruşuldu ki, Şirin Çörək podaqra üçün pisdirmi?
ikən şirin çörəklər tərkibində vitaminlər, minerallar və yaxşı yağlar var, onlar sağlam qidalar sayılmamalı və çox yeyilməməlidir. Onların tərkibində purinlər var. Bədən purinləri parçalayanda sidik turşusu yaradır. Böyük miqdarda şirin çörəklər səbəb olmaq üçün istehlak edilməlidir gut olsa da.
Gut üçün yaxşı bir pəhriz nədir?
Xülasə: Qidalar etməlisən yemək ilə gut bütün meyvə və tərəvəzlər, bütün taxıllar, az yağlı süd məhsulları, yumurtalar və əksər içkilər daxildir. Somon kimi orqanik olmayan ət və balıq istehlakını həftədə bir neçə dəfə 4-6 unsiya (115-170 qram) porsiyonla məhdudlaşdırın.
Tövsiyə:
Gut ilə hansı tərəvəzləri yeyə bilərsiniz?
Kailan, kələm, balqabaq, qırmızı bibər, çuğundur kimi bol tərəvəz yeyin, ancaq qulançar, ispanaq, gül kələm və göbələk kimi orta miqdarda purin olan tərəvəzlərin qəbulunu məhdudlaşdırın. Portağal, naringi, papaya və albalı kimi C vitamini yüksək olan meyvələr yeyin
Şəkərli diabetli bir çörək yeyə bilərmi?
Ciddi şəkildə. Donuts tip 1 diabetə səbəb olmur. Tip 1 diabet, otoimmün bir xəstəlikdir. Donuts tip 2 diabetə səbəb olmur
Gut ilə balqabaq yeyə bilərsinizmi?
Kailan, kələm, balqabaq, qırmızı bibər, çuğundur kimi bol tərəvəz yeyin, ancaq qulançar, ispanaq, gül kələm və göbələk kimi orta miqdarda purin olan tərəvəzlərin qəbulunu məhdudlaşdırın. Portağal, naringi, papaya və albalı kimi C vitamini yüksək olan meyvələr yeyin
Gut ilə pizza yeyə bilərsinizmi?
Guta hiperurisemiya (qanda yüksək sidik turşusu səviyyəsi) səbəb olur. Çörək, pizza və makaron kimi karbohidratlar sidik turşusu səviyyəsini artırmır
Divertikulitlə çörək yeyə bilərəmmi?
Divertikulit əlamətləri varsa yeməyi düşünmək lazım olan aşağı lifli qidalar bunlardır: ağ düyü, ağ çörək və ya ağ makaron, ancaq dözümsüzsünüzsə özü olan qidalardan çəkinin. quru, az lifli dənli bitkilər. alma və ya konservləşdirilmiş şaftalı kimi işlənmiş meyvələr