Mündəricat:
Video: İdman psixologiyası nəyə kömək edə bilər?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
A üçün ən çox yayılmış rol idman psixoloqu təkmilləşdirilmiş performans üçün zehni bacarıqları öyrətməkdir. Zehni oyun mütəxəssisi kömək edə bilər siz atletik performansa inamı, diqqəti, soyuqqanlılığı, intensivliyi və inamı yaxşılaşdırırsınız. Bu zehni bacarıqlar kömək idmançılar performansını artırır və kömək edə bilər bir idmançının həyatının digər sahələrində.
Bir də sual olunur ki, idman psixoloqu necə kömək edə bilər?
İdman psixoloqları nə edir
- Performansı artırın. Vizualizasiya, öz-özünə danışma və istirahət texnikaları kimi müxtəlif zehni strategiyalar, idmançıların maneələri aşmasına və tam potensialına çatmasına kömək edə bilər.
- Rəqabət təzyiqlərinin öhdəsindən gəlin.
- Yaralanmalardan sağal.
- Məşq proqramını davam etdirin.
- İdmandan zövq alın.
Sonradan sual yaranır ki, idman psixologiyası həqiqətən işləyirmi? İdman psixoloqları ola bilər təsirli qismən təbliğ etdikləri ayinlərə elmi bir primatur qoyduqları üçün. A idman psixoloqu Oyunçulara əsl rəqabət üstünlüyü verə bilsəydi, çox pula dəyər olardı. Bəlkə də zehni təsvirlər və öz-özünə danışıq həqiqətən iş gör xurafat oyunundan daha yaxşıdır.
Eynilə, idman psixoloqlarına hansı bacarıqlar lazımdır?
Tətbiqi İdman və Məşq Psixologiyası Sahəsində Ümumi Psixoloji Bacarıqlar
- Anksiyete və ya Enerji İdarəetmə.
- Diqqət və Konsentrasiya Nəzarəti (diqqət)
- Ünsiyyət.
- Məqsəd Ayarı.
- Təsvir, Vizuallaşdırma, Zehni Təcrübə.
- Öz-özünə danışmaq.
- Komanda yığmaq.
- Zaman İdarəçiliyi/Təşkilat.
İdman psixoloqu üçün tipik bir gün necədir?
Bir tipik gün , ən çox idman psixoloqları həm həvəskar, həm də peşəkar səviyyədə idmançılar və məşqçilərlə birlikdə bir ofis şəraitində çalışmaq üçün çox vaxt sərf edəcək. Sessiyalar təcrübə zamanı və ya məhkəmənin meydançasında da ola bilər idman problemləri ən yaxşı diaqnoz etmək və müəyyən etmək.
Tövsiyə:
Gen terapiyası kistik fibroza necə kömək edə bilər?
Gen terapiyası kistik fibroz transmembran keçiricilik tənzimləyicisi (CFTR) DNT-nin düzgün nüsxələrinin tənəffüs yollarında epitel hüceyrələrinə köçürülməsini nəzərdə tutur. 1989-cu ildə CFTR geninin klonlaşdırılması, in vitro və heyvan modellərində CFTR gen köçürülməsi ilə bağlı əsaslı sübutlara səbəb oldu
Yaxşı özünü qiymətləndirmə çətin vəziyyətlərdə sizə necə kömək edə bilər?
Yaxşı bir özünə hörmət edərək, özünüz haqqında həqiqət olduğunu bildiyiniz özünüz haqqında yaxşı şeylər söyləyərək özünüz haqqında danışaraq çətin vəziyyətlərə yönəldə bilərsiniz və bu da vəziyyətdən çıxmaq üçün sizə cəsarət verəcəkdir
Hansı ot yatmağınıza kömək edə bilər?
Çobanyastığı, valerian kökü və lavanda da daxil olmaqla bir çox bitki çayları yuxuya köməkçi olaraq satılır. Tərkibindəki otların çoxu yuxunun başlamasında iştirak edən xüsusi nörotransmitterləri artırmaq və ya dəyişdirməklə işləyir
Peşə terapevti artrit ilə necə kömək edə bilər?
Peşə terapevtləri artriti ağırlaşdıra biləcək hərəkətləri azaltmaq üçün ev və iş yerinizi necə dəyişdirəcəyinizi göstərə bilər. Onlar həmçinin əlləriniz və ya biləkləriniz üçün şinlər təmin edə bilər və sürücülük, çimmək, geyinmək, ev işləri və müəyyən iş fəaliyyətləri kimi işlərdə kömək etmək üçün köməkçi cihazlar tövsiyə edə bilərlər
Araşdırma tibb bacısı təcrübəsinin təhlükəsiz olmasına necə kömək edə bilər?
Tədqiqat tibb bacılarına effektiv ən yaxşı təcrübələri müəyyənləşdirməyə və xəstələrə qulluq göstərməyə kömək edir. Araşdırma həm də tibb bacısının sağlamlıq mühitindəki dəyişikliklərə, xəstə populyasiyalarına və hökumət qaydalarına cavab verməsinə kömək edir. Tədqiqatçılar kəşflər etdikcə tibb bacısı təcrübəsi dəyişməyə davam edir