Üst əzanın əzələləri hansılardır?
Üst əzanın əzələləri hansılardır?

Video: Üst əzanın əzələləri hansılardır?

Video: Üst əzanın əzələləri hansılardır?
Video: Quluncunuz ağrayan zaman bunları edin 2024, Iyul
Anonim

The yuxarı ətraf əzələləri 6 fərqli bölgəyə bölünə bilər: döş, çiyin, yuxarı qol, ön kol, posterior ön qol və əl. 4 var əzələlər pektoral bölgənin: pektoralis major, pectoralis minor, serratus anterior və subclavius.

Bunu nəzərə alaraq, yuxarı ətrafınızda neçə əzələ var?

dörd əzələ

Həm də bilin ki, yuxarı ətraf nə hesab olunur? The yuxarı ətraflar və ya yuxarı ətraf onurğalı heyvanda qol, qoltuqaltı və çiyin daxil olmaqla, deltoid nahiyədən ələ qədər uzanan bölgədir.

Həm də bilin, yuxarı ətrafın əzələləri nədir?

Aşağıdakı şəkil bəzi nümunələri göstərir yuxarı ətraf əzələləri . Əzələlər çiyin və qolu hərəkət etdirən trapezius və serratus anterior daxildir. Major pektoralis, latissimus dorsi, deltoid və rotator manşet əzələlər humerusa qoşulun və qolu hərəkət etdirin.

Bədənin ən böyük əzələsi hansıdır?

Gluteus maximus insan bədəninin ən böyük əzələsidir. O, böyük və güclüdür, çünki bədənin gövdəsini dik vəziyyətdə saxlamaq vəzifəsi var. Pilləkənlərlə qalxmağa kömək edən əsas cazibə əleyhinə əzələdir.

Tövsiyə: