Mündəricat:
Video: Diabetiniz varsa yemək üçün ən yaxşı pendir hansıdır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bəziləri pendirlər , xüsusilə də bu təzədir, hətta riskini azaltmağa kömək edə bilər diabet onsuz da vəziyyəti olmayan insanlarda. Mozzarella, Emmental və Wensleydale Pendir ən aşağı natrium variantları arasındadır. Olan insanlar diabet olmalıdır çəkinin daha duzlu pendirlər , feta və halloumi kimi.
Həmçinin sual olunur ki, 2-ci tip diabet xəstəsi hansı pendiri yeyə bilər?
Şəkərli diabet xəstələri aşağıdakıları düşünə bilərlər:
- Bir unsiya provolon, gündəlik kalsiumun tam dəyərini təklif edir.
- Neufchatel dadı krem pendirinə bənzəyir, lakin yağ tərkibinin üçdə bir hissəsidir.
- Parmesan bəzi digər pendirlərə nisbətən zülalda daha yüksəkdir, hər porsiyada 8 q, lakin bir qədər aşağı kalorili məzmuna malikdir.
Yüksək xolesterolunuz varsa yemək üçün ən yaxşı pendir nədir? Tam südlü rikotta pendiri (unsiya üçün 14 mq xolesterin və ya stəkan başına 125 mq xolesterin) unsiyasına 25-27 mq xolesterol olan pendir, o cümlədən çedar , İsveçrə, feta, Muenster və Amerika emal pendir.
Yuxarıdakıların yanında Cheddar pendiri diabet xəstələri üçün yaxşıdırmı?
Pendir Sağlam qlükoza səviyyələrini qorumağa kömək edə bilər diabet müxtəlif qidaların glisemik tərkibini nəzərə almalıdır. Bəziləri pendirlər lakin, digərlərindən daha çox var. Misal üçün, Çeddar pendiri 1 unsiyada cəmi 0,4 qram karbohidrat ehtiva edir, İsveçrə isə Pendir 1 unsiya üçün 1,5 qram karbohidrat ehtiva edir.
Diabet xəstələri üçün hansı süd daha yaxşıdır?
Bütün inək südünün tərkibində var karbohidratlar , və diabetli insanlar üçün bunu karbohidrat saylarına daxil etmək vacibdir. Bununla belə, yağsız süd laktoza dözümsüzlüyü olmayan və inək südünə üstünlük verən insanlar üçün daha az yağlı, aşağı kalorili bir seçim ola bilər.
Tövsiyə:
Hamiləlik diabetiniz varsa nə olar?
Gestasion diabet, plasentadan gələn hormonların insulini maneə törətməsi, bədənin hamiləliyin qan şəkərini təsirli bir şəkildə tənzimləməsini maneə törətməsidir. Bu, bədəninizdəki sinirlərə, qan damarlarına və orqanlara zərər verə biləcək hiperglisemiyaya (və ya qanda yüksək miqdarda şəkər) səbəb olur
Laktoza dözümsüzlüyünüz varsa mac n pendir yeyə bilərsinizmi?
Bəzi laktoza tərkibli qidalara dözə bilərsiniz, laktoza dözümsüzlüyü olan digər insanlar isə fərqli qidalardan ləzzət ala bilərlər. Hər kəs fərqlidir. Laktaza fermenti də həb şəklində gəlir və pizza və ya makaron və pendir kimi süd məhsulları olan bir yemək yemədən əvvəl qəbul edilə bilər
Şəkərli diabetiniz varsa, hansı içki içmək daha yaxşıdır?
Bu biralar, normal bir pivənin şəkərinin bir hissəsini ehtiva edir, bu da onları diabet xəstələri üçün daha təhlükəsiz edir. Və budur ki, Bud Select 55 ümumilikdə ən yaxşı seçim ola bilər, qeyd edir. Bir pivə yalnız 55 kalori ehtiva etmir, həm də yalnız 1,8 qram karbohidrat ehtiva edir
Qaraciyər problemi olan bir iti qidalandırmaq üçün ən yaxşı yemək nədir?
Tədqiqat və klinik təcrübəyə əsasən, ət əsaslı zülal mənbələri tərəvəz və süd zülalları ilə müqayisədə daha şiddətli reaksiyaya səbəb olur. Buna görə də, HE olan itlər üçün vegetarian diyetləri kimi kəsmik və ya yumurta əsaslı diyetlərdən istifadə olunur
Artritiniz varsa yeməyiniz üçün ən pis 5 yemək hansıdır?
Artritli Mətbəxdə: İşlənmiş qidalardan çəkinmək üçün qidalar. Bişmiş məmulatlar və qablaşdırılmış yeməklər və qəlyanaltılar kimi işlənmiş qidalardan çəkinin. Omega-6 yağ turşuları. Şəkər və müəyyən şəkər alternativləri. Qırmızı ət və qızardılmış qidalar. Rafine karbohidratlar. Pendir və yüksək yağlı süd məhsulları. Alkoqol