Mündəricat:

Sıxılma ödemini necə bağlayırsınız?
Sıxılma ödemini necə bağlayırsınız?

Video: Sıxılma ödemini necə bağlayırsınız?

Video: Sıxılma ödemini necə bağlayırsınız?
Video: Ödem Nasıl Atılır? | Dr. Feridun Kunak Show | 14 Mart 2019 2024, Iyul
Anonim

VİDEO

Eyni şəkildə, bir sıxılma sarğısını necə qoyursunuz?

Ayaq barmaqlarınızın ayağınızın bədəni ilə birləşdiyi yerdən başlayın. Çubuğun boş ucunu tutun sarğı ayağınızın kənarında. Bükmək the sarğı Ayağınızın topunun ətrafında bir dəfə yüngül bir çəkmə ilə bir az gərilmiş vəziyyətdə saxlayın. Bundan sonra yavaş -yavaş ayağın kəməri ətrafında fırlanmağa başlayın.

Ayrıca, bir sıxılma sarğı şişkinliyə səbəb ola bilərmi? Dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl soyuq və ya istilik paketinin üzərinə bir dəsmal qoyun. Sıxılma . Sıxılma və ya yaralı və ya yaralı bölgəni elastiklə sarın sarğı (Ace sarğı / ayaq biləyi sarğı kimi), olacaq azalmasına kömək edir şişkinlik . Çox sıx bağlamayın, çünki bu səbəb ola bilər daha çox şişkinlik təsirlənmiş ərazinin altında.

Bununla əlaqədar olaraq ödem üçün ayaqlarınızı necə bağlayırsınız?

Ayaqdan başlayın

  1. Ayaq barmaqlarına yaxın ayağın üst hissəsinə bükməyə başlayın. Sarğı bağlamaq üçün ayağın altına sarın.
  2. Bandajı diaqonal olaraq çəkin.
  3. Əlavə dəstəyi təmin etmək üçün ayağın hər iki tərəfindəki sarğıları bir az üst -üstə qoymaq istəyirsiniz.
  4. Ayağınızı bükmədən ayağınızın ortasına sarmayın.

Bir sıxılma sarğı nə edir?

A sıxılma sarğı edə biləcəyiniz uzun bir uzanan parça zolağıdır bükmək bir burulma və ya gərginlik ətrafında. Yumşaq təzyiq sarğı şişkinliyi azaltmağa kömək edir, buna görə yaralı bölgənin daha yaxşı hiss etməsinə kömək edə bilər. Yaralı bölgəni çəkə biləcəyiniz elastik qollar eyni şəkildə işləyir. Bandajlar və qollar bahalı deyil.

Tövsiyə: