Mündəricat:
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
İlə yırtıq disklər , müxtəlif iş tapşırıqlarını yerinə yetirə bilməyəcəksiniz. Sən bacarmaq 't iş tikinti, istehsal və ya anbar işlərində, çünki müntəzəm olaraq çatmaq, qaldırmaq və daşımaq lazımdır. Məhdud hərəkətliliyiniz və ağrınız bu işləri qeyri -mümkün edəcək.
Burada, yırtıq disklə nə vaxta qədər işləməyəcəyəm?
Bel və ya ayaq ağrısı, uyuşma və ya karıncalanma ilə nəticələnə bilər disk material onurğa sinirinə toxunur və ya sıxışdırır. İstirahət, ağrı dərmanları, onurğa inyeksiyaları və fizioterapiya ilə müalicə bərpa olunmaq üçün ilk addımdır. İnsanların çoxu 6 həftə ərzində yaxşılaşır və normal fəaliyyətinə qayıdır.
Ayrıca, yırtıq diski daha da pisləşdirə bilərsinizmi? Birdən gələn ağrı yırtıq disk adətəndir daha pis nə vaxt Sən aktivdir və nə vaxt yaxşılaşır Sən dincəlirlər. Öskürək, asqırma, oturmaq, maşın sürmək və irəli əyilmək ola bilər etmək ağrı daha pis . Sən ola bilər ki, özünüzü əllərinizlə tutarkən Sən oturmaq ağrıya kömək edir.
Həm də bilmək lazımdır ki, yırtıq disklə nə etmək olmaz?
Disk yırtığı ilə qarşısını almaq üçün gündəlik fəaliyyətlər
- Çox oturmaq. Oturmaq, onurğa disklərinizə daha çox stress qoyur, xüsusən də oturacaqda önə əyilərkən.
- Camaşırxana etmək.
- Tozsoran.
- Bir ev heyvanı qidalandırmaq.
- Güclü məşq.
- Qar kürək və ya bağçılıq.
- Daha ətraflı:
Yırtıq disk ilə idman zalına gedə bilərəmmi?
A olan insanlar yırtıq disk sağalma zamanı ağır işlərdən çəkinməlidir. İnsanlar ağrıya səbəb olan və ya ağrını daha da pisləşdirən kimi hiss edən bütün məşqlərdən çəkinməlidirlər. Siyatikanı yaşadığınız zaman hamstring məşqlərindən çəkinin.
Tövsiyə:
Costochondritis ilə işləyə bilərsinizmi?
Costochondritis, ağır məşqlər və ya yüksək bir şkafa çatmaq kimi sadə hərəkətlər kimi sinə bölgənizdə stress yaradan hər hansı bir fəaliyyətlə ağırlaşa bilər. Sinə bölgənizdəki ağrını daha da şiddətləndirən hər hansı bir fəaliyyət qabırğa və qığırdaqdakı iltihab yaxşılaşana qədər qarşısı alınmalıdır
Hepatit B varsa xaricdə işləyə bilərəmmi?
Müsbət səthi antijen testinə (HBsAg) əsaslanan Hepatit B ayrı -seçkiliyi ədalətsiz və lazımsızdır, lakin bu siyasətlər dünyanın bir çox yerində mövcuddur. Xaricdə təhsil almaq istəyən tələbələr və işləmək və ya uzun müddət qalmaq vizası almaq və ya xaricə mühacirət etmək istəyənlər üçün bu ölkəyə görə dəyişə bilər
ICU tibb bacıları harada işləyə bilər?
ICU tibb bacısında işləyirsinizsə, birdən çox parametrdən birində işləyə bilərsiniz. Çox vaxt, Tibbi İntensiv Baxımı olan daha böyük bir xəstəxanada işləyəcəksiniz, ancaq kiçik bir Cərrahi Reanimasiya Birimində işləyə bilərsiniz, həm də cərrahiyyə əməliyyatı keçmiş və qeyri -stabil vəziyyətdə olan xəstələrlə işləyəcəksiniz
4 saat yuxuda işləyə bilərəmmi?
Daimi 8 Saatlıq Fu araşdırma laboratoriyası, 4 saat yuxuya gedən insanların soyuqdəymə ehtimalından 4 qat daha çox olduğunu aşkar etdi. "Yuxu çox vacibdir" deyə Fu izah edir. "Minimum 7 saata ehtiyacınız var və çox güman ki, daha çox vaxt lazımdır. Bəzi insanlar 12 saata qədər vaxt tələb edə bilərlər. "
Yırtıq ultrasəsindən əvvəl yeyə bilərəmmi?
Hazırlıq: Böyüklər: Ağızdan heç nə: imtahandan 8 saat əvvəl siqaret və ya saqqız çeynəmək daxil olmaqla. Xəstələr susuz olduqda bir az su içə bilərlər, amma imtahandan bir saat əvvəl heç bir şey içə bilməzlər. Xəstələr dərmanlarını qəbul etməlidirlər. Uşaqlar: (6 yaşa qədər körpə): imtahandan 2 saat əvvəl yemək və içmək olmaz