Mündəricat:

Costochondritis ilə işləyə bilərsinizmi?
Costochondritis ilə işləyə bilərsinizmi?

Video: Costochondritis ilə işləyə bilərsinizmi?

Video: Costochondritis ilə işləyə bilərsinizmi?
Video: Costochondritis Pronunciation And Definition 2024, Iyul
Anonim

Kostokondrit ola bilər Sinə bölgənizi gərginləşdirən hər hansı bir fəaliyyətlə, məsələn, gərgin məşqlər və ya yüksək bir şkafa qədər uzanmaq kimi sadə hərəkətlərlə ağırlaşın. Sinə bölgəsindəki ağrını daha da şiddətləndirən hər hansı bir fəaliyyət olmalıdır qabırğa və qığırdaqdakı iltihab yaxşılaşana qədər çəkinin.

Bunun yanında, kostokondrit üçün əlillik ala bilərsinizmi?

Xroniki olduğu ağlabatan şəkildə göstərilir əlillik sol sinə divarının ağrısı ilə özünü göstərir (kimi diaqnoz qoyulur kostokondrit ) Veteranın həqiqi hərbi xidməti dövründə başladı və davam etdi. Bir xidmət bağlantısı əlillik sol sinə divarının ağrısı ilə özünü göstərir. kostokondrit zəmanət verilir.

İkincisi, kostokondrit ilə məşq edə bilərəmmi? Bölgəni gərginləşdirməmək və bundan çəkinmək yaxşı bir fikirdir məşq və vəziyyəti ağırlaşdıra biləcək iş fəaliyyəti. Öskürək ağrını gücləndirərsə, öskürək bastırıcılar bacarmaq sakit öskürək və sinə əzələlərinin gərginliyini azaldır.

Sonradan sual yaranır ki, kostokondriti rahatlaşdırmağa nə kömək edir?

Bunlara daxildir:

  1. Reçetesiz steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar. Həkiminizdən ibuprofen (Advil, Motrin IB, başqaları) və ya naproksen natrium (Aleve, başqaları) istifadəsi barədə soruşun.
  2. İstilik və ya buz. Ağrılı bölgəyə gündə bir neçə dəfə isti kompres və ya qızdırıcı yastıq qoymağa çalışın.
  3. İstirahət.

Kostokondrit gecə daha pisdirmi?

Ağrı kostokondrit bir şəxs yataqda yatanda ən çox nəzərə çarpır gecə . Narahatlıq dərəcəsini azaltmaq üçün uyğun bir yalançı mövqe tapmaq vacibdir. Mümkün qədər yerli istiliyin istifadəsi vəziyyəti pisləşdirməsə faydalı ola bilər.

Tövsiyə: