Video: Qlükoza qəbulunu necə artırmaq olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bu tədqiqatlar insulinin stimullaşdırdığını göstərdi qlükoza qəbulu vasitəsilə əzələyə daxil olur artan qlükoza daşıyıcısı aktivlik və bu proses, yağ hüceyrələrində olduğu kimi, hüceyrədaxili insulin tərəfindən stimullaşdırılmış translokasiyanı əhatə edir qlükoza daşıyıcıları T-borulara və ya plazma membranına.
Beləliklə, məşq qlükoza qəbulunu necə artırır?
Məşq edin aparan molekulyar siqnal yollarını stimullaşdıra bilər qlükoza hüceyrəyə daşımaq. Üstəlik, fiziki məşq siqnal yollarına müdaxilə edə biləcək xüsusi iltihab siqnal yollarını təsir edərək iltihab proseslərini modulyasiya etmək potensialına malikdir. qlükoza qəbulu.
Həm də bilin ki, məşq edən bir skelet əzələ hüceyrəsində qlükoza udma dərəcəsi dəyişəcəkmi? Məsələn, məşq artır əzələ membran qlükoza nəqliyyat qabiliyyəti artır, lakin eyni zamanda artır qlükoza artıraraq çatdırmaq əzələ qan axını ilə əlaqədar enzimatik aktivliyi də artırır qlükoza maddələr mübadiləsi.
Bu şəkildə qlükoza qəbulu harada baş verir?
GLUT1 və GLUT3 bədəndəki hüceyrələrin plazma membranında yerləşir, çünki onlar bazal sürətin saxlanmasına cavabdehdirlər. qlükoza qəbulu.
2 -ci tip şəkərli diabetdə məşqlər qlükoza qəbulunu necə tetikler?
Məşq edin artır qlükoza nəqli əzələ hüceyrələrinin səthinə GLUT4 translokasiyasını stimullaşdıraraq (34). Mümkün mexanizm, AMP kinazını stimullaşdıran, bir sıra metabolik dəyişikliklərə səbəb olan əzələ AMP artımının hiss edilməsini əhatə edir. qlükoza nəqli (35).
Tövsiyə:
Etibarlılıq aralığının dəqiqliyini necə artırmaq olar?
Nümunə ölçüsünü artırın. Çox vaxt səhv marjasını azaltmağın ən praktik yolu nümunə ölçüsünü artırmaqdır. Dəyişkənliyi azaldın. Məlumatlarınız nə qədər az dəyişsə, bir populyasiya parametrini daha dəqiq qiymətləndirə bilərsiniz. Bir tərəfli bir etibar intervalı istifadə edin. Güvən səviyyəsini aşağı salın
Qanda kalsium səviyyəsini necə artırmaq olar?
Qanda kalsium səviyyələri Şəkil 1-də göstərildiyi kimi paratiroid bezləri tərəfindən istehsal olunan paratiroid hormonu (PTH) tərəfindən tənzimlənir. PTH aşağı qan Ca2+ səviyyələrinə cavab olaraq ifraz olunur. PTH skeleti, böyrəkləri və bağırsağı hədəf alaraq Ca2+ səviyyəsini artırır
Xolesistokinini necə artırmaq olar?
Xolesistokinin (CCK) CCK-ni artırmaq üçün strategiyalar: Zülal: Hər yeməkdə bol protein yeyin (102). Sağlam yağ: Yağ yemək CCK -nın salınmasını tetikler (103). Lif: Bir araşdırmada, kişilər fasulye olan bir yemək yeyərkən, CCK səviyyələri aşağı lifli yemək yediklərindən iki qat çox yüksəldi (104)
Nörotransmitter səviyyəsini necə artırmaq olar?
Məhsuldar olmaq və işlər görmək istəyirsinizsə, dopamin səviyyənizi artırmağın bir neçə yolu var. Tirozini artırın. Fenilalanini artırın. Biraz kofein qəbul edin. Pregnenolonunuzu artırın. Resveratrolunuzu artırın. DHA-nı artırın. Carvacrolunuzu artırın. Folatınızı artırın
ARDS-də oksigeni necə artırmaq olar?
Oksigenləşmə Anormallıqlarının Təkmilləşdirilməsi Bu strategiyalara işə qəbul manevrləri, meylli mövqe tutma, ah çəkmə, səthi aktiv maddələrin əvəzedici müalicəsi, qismən maye ventilyasiyası, inhalyasiya olunmuş nitrik oksid, ödem təmizlənməsi, kortikosteroid müalicəsi və hətta ekstrakorporeal membranın oksigenləşməsi (ECMO) daxildir