Video: Ayaq barmağının rəqqas əzələsi hansı əzələdir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Fleşkartlara ön baxış
| Ön | Geri |
|---|---|
| pilləkənlərə qalxanda ombanı uzatmaq üçün istifadə olunan əzələ | Gluteus Maximus |
| "Ayaq rəqqasəsinin" əzələsi; baldırın iki qarınlı əzələsi | Gastrocnemius |
| dirsəyi əymək (əymək) imkanı verən əzələ | Biceps brachii |
| barmaqlarını uzadan əzələ | Genişləndirici rəqəm |
Buna görə ayaq barmaqlarınızı hansı əzələlər hərəkət etdirir?
Ayaq barmağının hərəkəti ümumiyyətlə falanks sümüklərinin ön və üstün səthlərindəki barmaqlara yapışan əzələ tendonları vasitəsilə bükülmə və uzanmadır. Halluks istisna olmaqla, barmaqların hərəkəti ümumiyyətlə flexor digitorum brevis və ekstensor digitorum brevis əzələləri.
Bundan əlavə, çanaqda olan hip fleksor hansı əzələdən ibarətdir? İliacus əzələ : İliakus düz, üçbucaqlıdır əzələ bu yalan dərin sənin daxilində çanaq . Səndən bağlanır çanaq bud sümüyünüzə (femur). Əsas hərəkəti budunuzu əymək və fırlatmaqdır.
Həm də bilin, hansı əzələ çiyinlərinizi silkələməyə imkan verir?
trapezius
Pilləkənləri qalxarkən hansı əzələ və ya əzələ qrupu ayağınızı dizdə bükür?
Bu işdir sənin iliacus, psoas major və psoas minor. Kollektiv olaraq bunlar əzələlər iliopsoas adlanır və ön tərəfində yerləşir sənin kalça. Uzatmaqdan əlavə sənin dizin , quadriseps biri, rectus femoris, həmçinin səni bükür itburnu kimi sənin yelləncək sənin ayağın irəli və növbəti mərhələyə qalxın.
Tövsiyə:
Ayaq biləyi/ayaq ortezindən necə istifadə edirsiniz?
Tətbiq Uzun pambıq corab tətbiq edin. AFO önündəki cırtdan kəmərləri gevşetin. Ayağı AFO -ya sürüşdürün. Ayağın kreslonun arxasına və ayaq altlığının altına düzgün bir şəkildə yerləşdirildiyindən əmin olun. Ayağın AFO -da sürüşmədiyinə əmin olmaq üçün Velcro kayışlarını bağlayın və rahat şəkildə çəkin. Ayaqqabı geyin
Dinamik ayaq biləyi/ayaq ortezi nədir?
DAFO (Dinamik Ayaq Biləyi Ayaq Ortezi), ayağa, ayaq biləyinə və/və ya aşağı ayağa nazik, elastik, xarici dəstək verən bəzi alt ekstremitələr üçün bir markadır. Bir xəstənin funksional mövqeyini qorumasına kömək etmək üçün hazırlanmış DAFO, müvəffəqiyyətli ayaq üstə durmaq və gəzmək üçün sabitliyi artıra bilər
Ayaq və ayaq eynidir?
Nömrə. Ayaq ayağın cəm formasıdır. Ayaq ayaqların tək formasıdır
Gluteus maximus hansı əzələdir?
Gluteus maximus əzələsi kalçada yerləşir və insan bədəninin ən güclü əzələlərindən biri hesab olunur. O, koksiks və ya quyruq sümüyü ilə, eləcə də ətrafdakı digər sümüklərlə bağlıdır. Gluteus maximus əzələsi bud və budun hərəkətindən məsuldur
Mədə divarını əmələ gətirən əzələ hansı əzələdir?
Skelet əzələləri sümükləri və digər strukturları hərəkətə gətirir. Ürək əzələsi qanı pompalamaq üçün ürəyi sıxır. Mədə və sidik kisəsi kimi orqanları meydana gətirən hamar əzələ toxuması bədən funksiyalarını asanlaşdırmaq üçün formasını dəyişir