Adaçayının sağlamlıq faydaları nələrdir?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Adaçayın 12 sağlamlıq faydası və istifadəsi

• Bir sıra qida maddələrində yüksəkdir. Adaçayı paketlər a sağlam vitamin və mineralların dozası.
• Antioksidantlarla doludur.
• Şifahi dəstək ola bilər Sağlamlıq .
• Menopoz simptomlarını asanlaşdıra bilər.
• Qan Şəkər Səviyyələrini Azalta bilər.
• Yaddaşı və Beyni dəstəkləyə bilər Sağlamlıq .
• 'Pis' LDL xolesterolunu aşağı sala bilər.
• Bəzi Xərçənglərə Qarşı Qorunur.

Eynilə, soruşa bilərsiniz, Sage-in yan təsirləri nələrdir?

Adaçayı yan təsirləri şəkərli diabet xəstələrində yüngül həzm şikayətləri, ürəkbulanma, qusma, həyəcan, hırıltı, dəri döküntüsü, yüksək və ya aşağı qan təzyiqi (növlərə görə), allergik reaksiyalar və qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı düşməsi daxildir.

Həm də bilin, çox adaçayı yeyə bilərsinizmi? Adaçayı adətən qidalarda istifadə olunan miqdarda GÜVENLİ GÜVENLİDİR. Bununla belə, adaçayı yüksək dozalarda və ya uzun müddət ağızdan qəbul edildikdə MÜMKÜN QANUNsuzdur. Bəzi növlər adaçayı , ümumi kimi adaçayı ( Salvia officinalis), tərkibində thujone adlı kimyəvi maddə var. Thujone bacarmaq zəhərli olarsa Sən almaq həddindən artıq çox.

Bundan əlavə, adaçayı nə qədər çoxdur?

Ancaq bəzi növlər adaçayı sinir sisteminə təsir edə bilən thujone ehtiva edir. Uzun müddətli istifadə və ya böyük miqdarda alınması adaçayı yarpaq və ya yağ narahatlıq, qusma, vertigo, sürətli nəbz, titrəmə, nöbet və böyrək zədələnməsinə səbəb ola bilər. On iki damla və ya daha çox efir yağı zəhərli bir doz hesab olunur.

Sage iltihab əleyhinədirmi?

İçindəki bəzi birləşmələr adaçayı bu növün azalmasına kömək etdi iltihab . Daha son araşdırmaların istifadəsini dəstəklədi adaçayı stomatologiyada onun üçün anti - iltihablı xassələri. Bənzər bir çox digər otlar və ədviyyatlar adaçayı də olduğu görünür anti - iltihablı , antifungal və antimikrobiyal təsir göstərir.