Mündəricat:
Video: Çobanyastığın sağlamlıq üçün faydaları nələrdir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Ən çox sübutu olan çobanyastığı çayının potensial faydaları bunlardır:
- Menstrual ağrıların azaldılması.
- Diabetin müalicəsi və qan şəkərinin aşağı salınması.
- Osteoporozu yavaşlatmaq və ya qarşısını almaq.
- İltihabı azaltmaq.
- Xərçəng müalicəsi və qarşısının alınması.
- Yuxu və istirahətə kömək edir.
- Soyuqdəymə simptomlarının müalicəsi.
Həmçinin sual yaranır ki, hər gün çobanyastığı çayı içmək olarmı?
Çobanyastığı çayı içmək müntəzəm olaraq saxlamağa kömək edə bilər sağlam qan təzyiqi səviyyələrini artırır, çünki stressi azaltmağa, yuxunu təşviq etməyə və qan damarlarını və damarları rahatlamağa kömək edir. Baxmayaraq ki çobanyastığı çayı potensial olaraq bir çox cəhətdən ürək sağlamlığına faydalıdır, qan inceltici içən insanlar üçün qanama riskini artıra bilər.
İkincisi, çobanyastığı çayını nə qədər tez-tez içmək lazımdır? Standart doza yoxdur çobanyastığı . Araşdırmalar 220 milliqram arasında istifadə etmişdir üçün Kapsul şəklində gündə 1,600 milliqram. Ən çox yayılmış forma a çay və bəzi insanlar birə içmək gündə dörd stəkan.
İkincisi, çobanyastığı çayının yan təsirləri nələrdir?
Çobanyastığın ümumi yan təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Şiddətli allergik reaksiya (anafilaksi)
- Kontakt dermatit/dəri reaksiyaları.
- Göz qıcıqlanması (gözə yaxın tətbiq edildikdə)
- Həddindən artıq həssaslıq reaksiyaları.
- Qusma (çox miqdarda qəbul edildikdə)
Çobanyastığı çayı sizi yuxuya aparır?
Çobanyastığı Faktiki olaraq, çobanyastığı adətən mülayim trankvilizator kimi qəbul edilir və ya yatmaq təhrikedici. Onun sakitləşdirici təsirləri çox miqdarda olan apigenin adlı bir antioksidana aid edilə bilər. çobanyastığı çayı . Apigenin beyninizdəki xüsusi reseptorlara bağlanır ki, bu da narahatlığı azaldır və işə sala bilər yatmaq (3).
Tövsiyə:
Hökumət nəzarətinin faydaları nələrdir və çatışmazlıqları nələrdir?
Hökumət nəzarətinin mənfi cəhətlərinin siyahısı Cəmiyyətdə baş verən hər şeyi tutmaq mümkün deyil. Hər kəs arxa planda nöqtələri birləşdirə bilər. Müşahidə qaçırmaları insanlar haqqında daha çox məlumat toplanmasına səbəb olur. Hökumət nəzarəti günahsız insanları istintaq altına alır
Mulenin sağlamlıq faydaları nələrdir?
Mullein öskürək, göy öskürək, vərəm, bronxit, xırıltı, sətəlcəm, qulaq ağrısı, soyuqdəymə, soyuqdəymə, qrip, donuz qripi, qızdırma, allergiya, tonzillit və boğaz ağrısı üçün istifadə olunur. Digər istifadələrə astma, ishal, kolik, mədə-bağırsaq qanaxması, miqren, oynaq ağrısı və gut daxildir
Sürüşkən qarağacın sağlamlıq üçün faydaları nələrdir?
Sürüşkən qarağac bir sıra simptomları sakitləşdirmək üçün istifadə edilə bilər. İltihabi bağırsaq xəstəlikləri. Sürüşən qarağat qabığı insanı sakitləşdirir. Öskürək və Boğaz Ağrısını Sakitləşdirici. Sürüşkən qarağatın tərkibində insanın həzm sistemi tərəfindən parçalana bilməyən yapışqan şəkər qarışığı olan mucilage var. Sidik yollarının qıcıqlanması. Ürək yanması və GERD
Kaktusun sağlamlıq üçün hansı faydaları var?
Nopal Kaktus: Faydaları və Antiviral İstifadəsi. Sinir hüceyrələrini qoruyur. Antioksidantları ehtiva edir. Qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyir. Genişlənmiş prostatı müalicə edir. Xolesterolu azaldır. Yorğunluğu aradan qaldırır. Formalar və dozalar
Adaçayının sağlamlıq faydaları nələrdir?
12 Sağlamlığın Faydaları və Bir çox Qidada Yüksək Adaçanın İstifadəsi. Adaçayı sağlam bir miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir. Antioksidantlarla doludur. Ağız Sağlamlığını Dəstəkləyə bilər. Menopoz simptomlarını asanlaşdıra bilər. Qan Şəkər Səviyyələrini Azalta bilər. Yaddaş və Beyin Sağlamlığını Dəstəkləyə bilər. 'Pis' LDL xolesterolunu aşağı sala bilər. Müəyyən Xərçənglərə Qarşı Qorunur