Video: Acı balqabaq ürək xəstələri üçün yaxşıdırmı?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bir neçə heyvan araşdırması bunu tapdı acı qovun ümumi dəstəkləmək üçün xolesterol səviyyələrini azalda bilər ürək sağlamlıq. Siçovulların birində yüksək xolesterollu bir pəhriz tətbiq edildiyi müşahidə edildi acı qovun ekstraktı ümumi xolesterol, "pis" LDL xolesterol və trigliseridlərin səviyyələrində əhəmiyyətli azalmalara səbəb oldu (13).
Bəs acı balqabaq ürək üçün faydalıdırmı?
Beləliklə, riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır ürək hücum və insult. Bədəndə həddindən artıq natrium əmən kaliumla zəngin olduğu üçün bədənin təzyiqini də qoruyur. Dəmir və folik turşusu ilə zəngindir ki, bu da insult riskini azaldır ürək sağlam.
acı balqabağın yan təsirləri nələrdir? Acı qovun yan təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Qarın ağrısı və ishal (acı qovun suyu ilə, tövsiyə olunan miqdardan bir neçə dəfə çox)
- Baş ağrısı, hərarət və koma (toxumların həddindən artıq qəbulu ilə)
- Aşağı qan şəkərinin azalması (hipoqlikemiya)
Eynilə, acı balqabağın nə xeyri var?
Diabet üçün əladır: Acı balqabaq insulinin təsirini təqlid edən və şəkərli diabet xəstələrində qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salan polipeptid P adlı müəyyən bir insula bənzər zülala malikdir. Sızanaqla mübarizə: Karela istehlakı sızanaqlardan, ləkələrdən və dəri infeksiyalarından qurtulmanıza kömək edə bilər və sağlam və parlaq bir dəri verir.
Hər gün acı balqabaq suyu içmək yaxşıdır?
Karela şirəsi toxunulmazlığı, beyin sağlamlığını və toxumaların sağalmasını təşviq etməkdə rol oynayan bir antioksidan olan bol miqdarda C vitamini təmin edir (3, 4). Üstəlik, hər 1 fincan (93 qram) acı qovun sənə qarışırsan şirəsi təxminən 8% təmin edir gündəlik lif dəstəyi lazımdır sağlam həzm.
Tövsiyə:
Yengeç diabet xəstələri üçün yaxşıdırmı?
Diabet xəstələri üçün yaxşıdır Bütün xərçəngkimilərlə yanaşı xərçəngkimilər də xromla zəngindir, bu da insulinin şəkər metabolizmasına kömək edir və bununla da bədəndəki qlükoza səviyyəsini aşağı salır. Yengeç də daxil olmaqla bütün qabıqlı balıqlarda bol miqdarda selen var
Qarğıdalı tortillası diabet xəstələri üçün yaxşıdırmı?
Blue Tortillas Dieters və Diabet xəstələrinə kömək edə bilər. Bu yaxınlarda edilən bir araşdırma, mavi qarğıdalı tortillasının ağdan daha sağlam olduğunu, xüsusən də şəkər xəstələri və pəhriz saxlayanlar üçün olduğunu göstərir. Elm adamları, mavi qarğıdalıdan hazırlanan tortillaların ağ həmkarlarına nisbətən daha az nişasta və daha aşağı glisemik indeksə sahib olduğunu tapdılar
Zülal diabet xəstələri üçün yaxşıdırmı?
Yüksək Proteinli Diyet Tip 2 Şəkərli Diabetli xəstələrə Qan Şəkərini Nəzarət etməyə kömək edə bilər. Yeni bir klinik araşdırma, kalori qəbulundan asılı olmayaraq zülal baxımından yüksək olan qidaların metabolik sağlamlığı yaxşılaşdırdığını göstərir. Bununla birlikdə, bu diyetlər daha az karbohidrat qəbulu və kilo itkisi ilə nəticələndiyi üçün də təriflənmişdir
Diabet xəstələri sarı balqabaq yeyə bilərmi?
Şəkərli diabet varsa yaxşı tərəvəz seçimləri hansılardır? Kuşkonmaz yaxşı bir tərəvəz seçimidir, çünki tərkibində yüksək miqdarda A və C vitaminləri, az yağ və yaxşı lif mənbəyidir. Başqa bir əla seçim hər növ balqabaqdır. Squash il boyu yeyilə bilər, çünki qış növləri olduğu kimi yay da var
Acı balqabaq hamilələr üçün təhlükəsizdirmi?
Risklər. Acı qovun qanda şəkərin səviyyəsinə təsir edə bilər. Bəzi diabet dərmanları ilə qarışdıqda qan şəkərinin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. Acı qovun uşaqlar, hamilə və ya süd verən qadınlar üçün təhlükəsiz deyil