Siz paz yastığı ilə adi bir yastıq istifadə edirsiniz?
Siz paz yastığı ilə adi bir yastıq istifadə edirsiniz?

Video: Siz paz yastığı ilə adi bir yastıq istifadə edirsiniz?

Video: Siz paz yastığı ilə adi bir yastıq istifadə edirsiniz?
Video: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby 2024, Iyul
Anonim

Meyl insanların ya yanlarında, ya da arxalarında yatmasına imkan verir. The yastıq yastığı ola bilər istifadə olunur ilə və ya olmadan adi yastıq.

İnsanlar da soruşurlar ki, pazlı yastıqda yatmaq yaxşıdır?

A istifadə edən yan yatanlar yastıq yastığı üçün yatmaq meylli kimi sağlamlıq problemləri üçün də rahatlıq tapacaq yatmaq apne və turşu reflü. Üstəlik, a istifadə edərək yastıq yastığı yan üçün yatmaq bədəninizin mükəmməl neytral vəziyyətə düşməsinə imkan verən boyun və çiyinlərinizə daha çox dəstək verəcək.

Yuxarıdan əlavə, paz yastığı üçün ən yaxşı hündürlük nədir? Orta menzil hündürlük üçün paz yastıqları 10 ilə 12 düym arasındadır. Bu hündürlük deyil ən yaxşı tibbi problemlərin müalicəsi üçün seçimdir, lakin bu bir yaxşı Səhər əzələlərin, ağrıların və ağrıların qarşısını almaq üçün daha yüksək bir yuxu mövqeyi istəsəniz seçimdir. Ən hündür paz yastıqları təxminən 15 düym yüksəklikdə durun.

Eyni şəkildə, yastığın məqsədi nədir?

A yataq kəməri birdir yastıq orta dərəcədə möhkəm köpükdən hazırlanmış yuxu üçün istifadə olunur. The yastıq yastığı istifadə edən şəxsə kömək edən konik bir meylli üçbucaqlı bir forma malikdir yastıq yuxu zamanı yarı dik vəziyyətdə qalın.

Yastıqda yatmaq kürəyiniz üçün pisdirmi?

Kürək, bel ağrısı – bədəni yuxarı qaldıraraq yataq kəməri bel və servikal bölgədəki təzyiqi aradan qaldırır bel . Faydaların ən güclü olduğunu qeyd etmək yaxşıdır yatmaq üzərində sənin arxan . Aşağı bel ağrısı - əgər sənin ağrı yalnız bel nahiyəsində yaşanır bel , yerləşdirməyə çalışın yataq kəməri dəstək təmin etmək üçün ayaqları arasında.

Tövsiyə: