Video: Əllərimdəki şişkinliyi necə azaltmaq olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
İsti bir duş və ya isti bir paket tətbiq olunur əllər simptomlarla kömək edə bilər. Soyuq da azalda bilər şişkinlik və hər hansı bir ağrını çəkin. Bir buz paketini bir dəsmala sarın və üzərinə tətbiq edin əllər . Ehtiyatlı olun ki, yox qoy dəriyə qarşı çox isti və ya soyuq hər hansı bir şey.
Həmçinin sual yaranır ki, əllərin şişməsi nəyin əlamətidir?
Şişkinlik bədən toxumalarında əlavə maye tutulduqda baş verir. İstilik, məşq və ya tibbi şərtlər də daxil olmaqla bir çox şey buna səbəb ola bilər. ikən şişmiş əllər ümumiyyətlə narahat olacaq bir şey yoxdur, bəzən ola bilər işarəsi müalicəyə ehtiyacı olan əsas xəstəlik.
İkincisi, mən niyə şişmiş əllərlə oyanıram? Bəzi insanlar üçün, şişmiş əllər içində səhər yuxu duruşunun bir əlamətidir. Üzərinizdə yatsanız əllər və ağırlığınızın çox hissəsini yanınıza ata bilərsiniz əlləriniz şişmiş halda oyanın . Müalicə: Gecə boyu yuxu vəziyyətinizi dəyişdirin.
Üstəlik, gəzərkən barmaqlar niyə şişir?
Əl şişməsi məşq zamanı olduqca yaygın bir problemdir. Səbəbi tam aydın deyil, amma əlin şişməsi bədəninizin və qan damarlarınızın məşq zamanı əzələlərinizin artan enerji tələblərinə cavab verməsinin nəticəsi kimi görünür. Bu, əllərinizə qan axını azaldaraq onları daha sərinləşdirər.
Susuzlaşdırma əllərin şişməsinə səbəb ola bilərmi?
Robertsin fikrincə, sizin əllər adətən hava isti olanda şişir, lakin bu əlamət deyil susuzlaşdırma . Əksinə, əksinədir: Əllərin və barmaqların şişməsi ola bilər Qaçış zamanı çox maye içdiyiniz zaman meydana gələn hiponatremi əlaməti olduğunu söyləyir.
Tövsiyə:
Melanoma riskini necə azaltmaq olar?
Melanoma riskini azaltmaq üçün məsləhətlər: Günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin. Günəşdən qoruyucu kremləri gündəlik vərdiş halına gətirin. Qoruyucu paltar geyin. Bədəninizi günəşdən qoruyan geyim, şapka və gün eynəyi ilə qoruyun. Zirvə şüalarından çəkinin. Günəş şüalarının ən şiddətli olduğu gün ortasında günəşdə kölgə axtarın. Bronzlaşdırıcı yataqlardan istifadə etməyin. Uşaqları Qoruyun
Bir ventilyatorda CO2 -ni necə azaltmaq olar?
Hiperkapniya: Qanda CO2 miqdarını dəyişdirmək üçün alveolyar ventilyasiyanı dəyişdirmək lazımdır. Bunun üçün gelgit həcmi və ya tənəffüs dərəcəsi dəyişdirilə bilər (APRV -də T aşağı və P Aşağı). T dərəcəsini və ya gelgit həcmini artırmaq, həmçinin T -ni aşağı salmaq ventilyasiyanı artıracaq və CO2 -ni azaldacaq
Bağırsaqdakı qazı necə azaltmaq olar?
Belching: Artıq havadan qurtulun Yavaş -yavaş yeyin və için. Vaxt ayırmaq daha az havanı udmağa kömək edə bilər. Qazlı içkilərdən və pivədən çəkinin. Karbondioksid qazı buraxırlar. Saqqız və sərt konfetdən imtina edin. Siqaret çəkmə. Protezlərinizi yoxlayın. Hərəkət edin. Ürək yanmasını müalicə edin
Köpəklərimin qızdırmasını necə azaltmaq olar?
Ev heyvanının qızdırmasını (103 dərəcə və ya daha yüksək) azaltmağa kömək etmək üçün əvvəlcə onun pəncələri və qulaqlarının ətrafına sərin su çəkin. Nəmlənmiş bir dəsmal və ya parça istifadə edə bilərsiniz. İstiliyini izləməyə davam edin və 103 -dən aşağı düşəndə suyu tətbiq etməyi dayandıra bilərsiniz. Onu bir az su içməyə təşviq edə biləcəyinizə baxın
Yüksək qırmızı qan hüceyrələrinin sayını necə azaltmaq olar?
Yüksək qan hüceyrə sayınız varsa: Ürək və ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün məşq edin. Daha az qırmızı ət və dəmirlə zəngin qidalar yeyin. Dəmir əlavələrindən çəkinin. Özünüzü yaxşı nəmləndirin. Qəhvə və kofeinli içkilər də daxil olmaqla diüretiklərdən çəkinin. Siqareti dayandırın, xüsusən də KOAH və ya ağciyər fibrozunuz varsa