Video: Günəş qorxusundan necə qurtula bilərəm?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Heliofobiya danışıq terapiyası, ekspozisiya terapiyası, özünə kömək üsulları, dəstək qrupları, koqnitiv-davranış terapiyası və istirahət üsulları ilə müalicə edilə bilər. Ciddi olan insanlar üçün heliofob , narahatlıq əleyhinə meditasiya tövsiyə olunan bir müalicə üsuludur.
Eyni şəkildə insanlar soruşurlar ki, niyə günəşdən qorxuram?
Heliofobiya sıx, bəzən irrasionaldır günəş qorxusu . Bu vəziyyəti olan bəzi insanlar da var qorxuram parlaq, daxili işıq. Heliofobiya sözünün kökləri yunan helios sözündəndir, mənası günəş . Bəzi insanlar üçün heliofobi, dəri xərçəngi ilə əlaqədar həddindən artıq narahatlıq səbəb ola bilər.
Həm də bilin, qaranlıq qorxusunu necə aradan qaldıra bilərəm? Qaranlıq qorxusuna qalib gəlmək üçün 7 məsləhət
- Qorxunu müzakirə edin. Tətiyi müəyyən edə bildiyinizi görmək üçün uşağınızın qorxusuna girmədən diqqətlə qulaq asın.
- Qorxulu görüntülərdən xəbərdar olun.
- İşığı yandırın.
- Nəfəs alma texnikasını öyrədin.
- Keçid obyekti təklif edin.
- Yuxunu təşviq edən bir mühit yaradın.
Sonradan sual yaranır, istilik qorxusu nə adlanır?
İstilik qorxusu : Termofobiya. Fövqəladə dərəcədə həddindən artıq və israrlıdır istilik qorxusu isti hava və isti obyektlər də daxil olmaqla. Bundan əziyyət çəkənlər qorxu dərk etsələr də narahatlıq keçirirlər qorxu məntiqsizdir. Termofobiya yunanca "terme" sözündən götürülüb. istilik ) və "fobos" ( qorxu ).
Ablutofobiya nədir?
Ablutofobiya çimmək, təmizlənmək və ya yuyulmaqdan ibarət böyük qorxudur. Xüsusi fobiyalar kateqoriyasına daxil olan bir narahatlıq xəstəliyidir. Spesifik fobiyalar müəyyən bir vəziyyət ətrafında cəmlənmiş irrasional qorxulardır. Həyatınızı poza bilərlər. Ablutofobiya kişilərə nisbətən qadınlarda və uşaqlarda daha çox rast gəlinir.
Tövsiyə:
Körpü qorxusundan necə qurtula bilərəm?
Bəzi insanlar körpü sarsıntılarını keçmək üçün çaxnaşma və ya cüzdan içində daşımaq üçün yüngül bir sakitləşdirici qəbul edə bilərlər. Əlaqədar: Körpüdən tullanmaq üçün qəribə bir istək, izah edin. Bəzi yuxusuzlar yalnız qaranlıqdan qorxa bilərlər. Örümcekler araknofoblara daha böyük görünürlər
Camaşırxana otağımdakı drenaj milçəklərindən necə qurtula bilərəm?
Bunun bir neçə yolu var: 1/2 fincan duz, 1/2 fincan çörək soda və 1 stəkan sirkə tökün və sehrini bir gecədə işləməsinə icazə verin. Yarım gallon su və 1 stəkan sirkə tökün və ya təmizləyin. Çürüyən maddəni boşaltmaq üçün drenaja qaynar su tökün
Ayağımdakı qarğıdalılardan necə qurtula bilərəm?
Qarğıdalılardan necə qurtulmaq olar Ayağınızı isti suya batırın. Qarğıdalı təxminən 10 dəqiqə və ya dəri yumşalana qədər tamamilə batırıldığından əmin olun. Qarğıdalı bir pomza daşı ilə doldurun. Pomza daşı, quru dərini çıxarmaq üçün istifadə olunan məsaməli və aşındırıcı bir vulkanik qayadır. Qarğıdalıya losyon çəkin. Qarğıdalı yastıqlarından istifadə edin
Diş ağrısından dərhal necə qurtula bilərəm?
Diş ağrısını dayandırmağın və ağrını tez bir zamanda aradan qaldırmağın 10 sübut edilmiş yolu Soyuq kompres tətbiq edin. İltihab əleyhinə dərman qəbul edin. Duzlu su ilə yuyun. İsti bir paket istifadə edin. Acupressure cəhd edin. Nanə çay paketlərindən istifadə edin. Sarımsağı sınayın. Bir guava ağız yuyucusu ilə yuyun
İnsanlar qarşısında yazmaq qorxusundan necə qurtula bilərəm?
Yazmaq qorxunuzu aradan qaldırmağın 8 yolu Sizi qorxudan şeyləri edin. Tələsməyi dayandırın. Tənqiddən öyrənin. Yenidən nəzərdən keçirməyi dayandırın. Məqsədlər qoyun və onlara doğru hərəkət edin. Yazmaq qorxusunu qəbul edin. Əgər xarakteriniz bunu bacarırsa, siz də edə bilərsiniz. Əgər ehtiyacınız varsa, kömək istəyin