Mündəricat:

Kofeinin təsiri nələrdir?
Kofeinin təsiri nələrdir?

Video: Kofeinin təsiri nələrdir?

Video: Kofeinin təsiri nələrdir?
Video: KOFEİN NƏDİR ? // Xeyiri və Ziyanı // Faridin Qonağı - Nevroloq Murad Siyah 2024, Iyul
Anonim

Kofein mərkəzi sinir sistemi stimulantı kimi fəaliyyət göstərir. Beyninə çatdıqda, ən çox nəzərə çarpır təsiri ayıqlıqdır. Özünüzü daha oyaq və daha az yorğun hiss edəcəksiniz, buna görə yuxululuq, baş ağrısı və migreni müalicə etmək və ya idarə etmək üçün dərmanların ümumi tərkib hissəsidir.

Buna görə kofeinin mənfi təsirləri nələrdir?

Kofeinin Zərərli Təsirlərini Göstərən Araşdırma

  • 4 fincandan çox qəhvə erkən ölümlə əlaqələndirilir.
  • Kofein qəbulu qan təzyiqini yüksəldə bilər.
  • Gənclər arasında infarkt riski artır.
  • Kofein gut hücumları ilə əlaqələndirilir.
  • Qadınlarda döş toxuması kistası.
  • Kofein inkontinansa səbəb ola bilər.
  • Kofein yuxusuzluğa səbəb ola bilər.

kofeinin faydaları nələrdir? Kofeinin bəzi sağlamlıq faydaları ola bilər, lakin bunların hamısı tədqiqatla təsdiqlənməyib.

  • Çəki itirmək. Kafein kilo itkisini artıra və ya kilo almasının qarşısını ala bilər:
  • Xəbərdarlıq.
  • İdman performansı.
  • Beyin funksiyası.
  • Alzheimer və Parkinson xəstəliyi.
  • Yaddaş.
  • Qaraciyər və bağırsaq.
  • Göz qapaqlarının spazmı.

Eynilə, siz soruşa bilərsiniz, kofeinin böyüklər üzərində təsiri nədir?

İşdə həddindən artıq kofeinin 9 yan təsiri

  • Narahatlıq. Kofeinin diqqəti artırdığı bilinir.
  • Yuxusuzluq. Kofeinin insanların oyaq qalmasına kömək etmək qabiliyyəti ən qiymətli keyfiyyətlərindən biridir.
  • Həzm Problemləri.
  • Əzələ parçalanması.
  • Asılılıq.
  • Yüksək qan təzyiqi.
  • Sürətli ürək dərəcəsi.
  • Yorğunluq.

Kofeinin qısa müddətli təsirləri nələrdir?

Qısamüddətli təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

  • seğirməyə səbəb ola biləcək əzələlərin büzülməsi;
  • artan ürək dərəcəsi;
  • mədəyə qan axınının yavaşlaması;
  • dəri üzərində qan damarlarının daralması;
  • qaraciyər qana daha çox şəkər buraxır;
  • tənəffüs boruları açılır.

Tövsiyə: