Mündəricat:
Video: Kofeinin çəkilməsi isti flaşlara səbəb ola bilərmi?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Kofeinin çəkilməsi simptomlar növü və şiddəti şəxsdən insana dəyişir. Bunlar ümumi haldır: üşütmə və ya isti sehrlər. Diqqətin azalması.
Eynilə, siz soruşa bilərsiniz ki, kofeinin çəkilməsinin yan təsirləri nələrdir?
Kafein çəkilməsi müntəzəm olaraq kofein istehlak edən və sonra qəflətən istifadəsini dayandıran hər kəsdə baş verə bilər. Ümumi simptomlar daxildir Baş ağrısı , yorğunluq , aşağı enerji, qıcıqlanma , narahatlıq, zəif konsentrasiya, depresif əhval və iki ilə doqquz gün arasında davam edə biləcək titrəmələr.
Sonradan sual yaranır ki, siz kofeinin çəkilməsi ilə xəstələnə bilərsinizmi? Griffiths analizi qədər az göstərir bir fincan qəhvə bilər asılılığa səbəb olur və çəkilmə dan kofein bəzi insanlarda beş simptom qrupundan hər hansı birini yaradır: Ürəkbulanma, qusma, əzələ ağrısı və sərtlik kimi qripə bənzər simptomlar.
Eyni şəkildə soruşa bilərsiniz ki, kofein çəkilmə simptomları nə qədər davam edir?
The simptomlar -nin çəkilmə adətən sonuncu işıq üçün bir neçə gündən iki həftəyə qədər kofein istehlakçılar ancaq edə bilərlər sonuncu Gündə təxminən 1000 mq və ya daha çox istehlak edənlər üçün 2 ay və ya daha çox. Ancaq ən asılısı olanlar üçün belə ən pis simptomlar təxminən bir həftə sonra sakitləşir.
Kofeinin çıxarılmasına nə kömək edir?
Necə öhdəsindən gəlmək
- Qəbul edilən kofein əvəzediciləri tapın. Müntəzəm olaraq qəhvə içən insanlar, gündəlik qəhvələrinə bir az kafeinsiz qarışdıraraq kofein qəbulunu tədricən azalda bilərlər.
- Bol yatın. Kifayət qədər yuxu almaq yorğunluqla mübarizə aparmağa kömək edəcək.
- Su içmək. Nəmli qalmaq vacibdir.
Tövsiyə:
Öd kisəsi problemləri yeməkdən sonra ishala səbəb ola bilərmi?
Bulantı və qusma meydana gələ bilər. Xroniki öd kisəsi xəstəliyi safra daşları və yüngül iltihabı əhatə edir. Belə hallarda öd kisəsi yara və sərtləşə bilər. Xroniki öd kisəsi xəstəliyinin simptomları arasında qaz, ürək bulanması və yeməkdən sonra qarın narahatlığı və xroniki ishal daxildir
Eyni alt paltarı geyinmək infeksiyaya səbəb ola bilərmi?
UTI. (Belə deyil) əyləncəli fakt: Hər hansı bir çirkli alt paltarında kiçik nəcis izləri var. Bu səbəbdən çox uzun müddət çirkli bir cüt geyinmək, kasıb xanımlarınızın bakteriyalarına yoluxa bilər və sidik yolu infeksiyasına səbəb ola bilər
Kofeinin çəkilməsi psixi pozğunluqdurmu?
Həkimin istinad kitabçası olan Ruhi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Kılavuzuna görə texniki olaraq kofein asılılığı deyilən bir şey yoxdur. Bununla birlikdə, kofeinin çəkilməsini psixi bir xəstəlik olaraq qəbul edir
İsti sous qırmızı nəcisə səbəb ola bilərmi?
Qidalanma qida zəhərlənməsinə səbəb olarsa və ya mədəni qıcıqlandırarsa, qırmızı ishal baş verə bilər. Nəcisin qırmızıya çevrilə bilən qidalara çuğundur, qızılcık, qırmızı konfet, qırmızı don, qırmızı bibər, pomidor və pomidor sousu daxildir. Həm də mədəni qıcıqlandıra bilər və ishala səbəb ola bilər
Əllərinizi necə isti və isti saxlayırsınız?
Əllərinizi isti saxlamaq üçün səkkiz qayda var: İstilənin, isinməyin. Bu açıq -aydın görünə bilər, amma sizin Xeyriniz Əsas işinizə diqqət edin. Barmaqlarınız soyuq olduqda əllərinizdə nə geyindiyinizə diqqət yetirmək təbiidir. Quru qalın. Küləyi bağlayın. Hərəkət etməyə davam edin. İstilik əlavə edin. Sərtləşdirməyə çalışmayın