Mündəricat:
Video: Reallıq terapiyasının üsulları nələrdir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-18 09:24
Reallıq Terapiyası Prosesi və Xüsusiyyətləri
- Fokus keçmişdə deyil, indiki zamanda.
- Semptomları müzakirə etməkdən çəkinin.
- Fokus düşüncələrini və davranışlarını dəyişdirmək üçün enerji.
- Tənqid etməkdən, günahlandırmaqdan və/və ya başqaları ilə müqayisə etməkdən çəkinin.
- Davranışlarının qanuni olub-olmamasından asılı olmayaraq, bəhanələrə arxalanmaqdan çəkinin.
Bunu nəzərə alsaq, reallıq terapiyasının əsas diqqəti nədir?
The reallıq terapiyasının məqsədi problemləri həll etmək, əlaqələri yenidən qurmaq və daha yaxşı bir gələcək üçün çalışmağa başlamaqdır. The terapevt nə istədiklərini və mövcud davranışlarının onları hədəflərinə necə yaxınlaşdırdığını (və ya daha uzaqlaşdırdığını) anlamaq üçün xəstə ilə işləyir.
Eynilə, reallıq terapiyasının üç R-si hansılardır? Üç R Reallıq Terapiyası The üç rəhbər prinsipləri reallıq terapiyası realizm, məsuliyyət və doğru ilə yanlışdır.
Eynilə, soruşa bilərsiniz, reallıq terapiyasının əsas anlayışları hansılardır?
Sevgi və aidiyyət: Ailəyə, bir cəmiyyətə və ya digər sevdiklərinə. Azadlıq: Müstəqil olmaq, şəxsi məkanı, muxtariyyəti qorumaq. Əyləncə: Məmnuniyyət, zövq və zövq hissi əldə etmək. Sağ qalma: Əsas sığınacaq, yaşamaq, yemək, cinsi ehtiyac.
Reallıq terapiyası hansı terapiya növüdür?
Reallıq terapiyası müştəri mərkəzlidir forma idrak davranışına aiddir psixoterapiya keçmiş hadisələri müzakirə etməməklə yanaşı, mövcud münasibətləri və şərtləri yaxşılaşdırmağa yönəlmişdir.
Tövsiyə:
Daimi ailə planlaşdırma üsulları nələrdir?
Daimi kontrasepsiya vazektomiyası. Vazektomiya, spermi testisdən yuxarı aparan boruları (vas deferens) kəsib bağlamaq üçün bir prosedurdur. Tubal Ligasiya. Boru bağlama, bir qadında hər iki fallop tüpünü bağlamaq üçün bir prosedurdur. Qanun və Razılıq
Düşüncə dayandırma üsulları nələrdir?
Fikri dayandırın. Bu iki texnikadan birini sınayın: 3 dəqiqə üçün bir taymer, saat və ya başqa bir həyəcan təyin edin. Sonra arzuolunmaz düşüncələrinizə diqqət yetirin. Taymer və ya həyəcan sönəndə "Dur!" Qışqırın. İstəyirsinizsə, 'Dur' deyəndə ayağa qalxın. Bəzi insanlar barmaqlarını sıxır və ya əl çalırlar
Oyun terapiyasının fərqli növləri nələrdir?
Oyun terapiyası iki əsas növə bölünə bilər: qeyri-direktiv və direktiv. Direktiv olmayan oyun terapiyası, uşaqların oyun vasitəsilə problemlərin öz həll yolları üzərində çalışmaları üçün təşviq edildiyi müdaxilə etməyən bir üsuldur. Tipik olaraq psixodinamik terapiya olaraq təsnif edilir
Reallıq terapiyasının əsas prinsipləri nələrdir?
Sevgi və aidiyyət: Ailəyə, bir cəmiyyətə və ya digər sevdiklərinə. Azadlıq: Müstəqil olmaq, şəxsi məkanı, muxtariyyəti qorumaq. Əyləncə: Məmnuniyyət, zövq və zövq hissi əldə etmək. Yaşamaq: sığınacaq, yaşamaq, yemək, cinsi ehtiyac kimi əsas ehtiyaclar
Reallıq terapiyasının ürəyi nədir?
Reallıq terapiyasının məqsədi problemləri həll etmək, əlaqələri yenidən qurmaq və daha yaxşı bir gələcək üçün çalışmağa başlamaqdır. Terapevt xəstənin nə istədiklərini və cari davranışlarının onları məqsədlərinə necə yaxınlaşdırdığını (və ya daha da uzağa) necə apardığını anlamaq üçün onunla işləyir