Video: Tam menopoz nədir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Simptomlar: İsti flaş
Eynilə, menopoz nə qədər davam edir?
Bir dəfə menopoz (12 ay ərzində menstruasiya olmamısınız) və postmenopozda simptomlar orta hesabla 4-5 il davam edə bilər, lakin onların tezliyi və intensivliyi azalır. Bəzi qadınlar simptomlarını bildirirlər sonuncu daha uzun. Ən çox görülən simptomlara aşağıdakılar daxildir: İstilik flaşları.
Bundan əlavə, menopozda olmaq nə deməkdir? Menopoz bir il ərzində menstruasiya olmaması kimi müəyyən edilir. Yaşadığınız yaş fərqli ola bilər, ancaq ümumiyyətlə 40 -cı illərin sonu və ya 50 -ci illərin əvvəllərində baş verir. Menopoz bədəninizdə bir çox dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Semptomlar, yumurtalıqlarınızda estrogen və progesteron istehsalının azalmasının nəticəsidir.
Bununla əlaqədar olaraq, menopoz zamanı nə baş verir?
Menopoz Səbəblər Yumurtalıqlar, dövrünü (menstruasiya) və yumurtaların sərbəst buraxılmasını (yumurtlama) nəzarət edən estrogen və progesteron hormonlarını da əmələ gətirir. Menopoz baş verir yumurtalıqlar artıq hər ay yumurta buraxmadıqda və menstruasiya dayanır. Ancaq bəzi qadınlar keçə bilər menopoz erkən
Menopoz necə başlayır?
Qadının yaşı başlayır Menstruasiya dövrü yaşla da əlaqəli deyil menopoz başlanğıc. Qadınların çoxu çatır menopoz 45 ilə 55 yaş arasında, ancaq menopoz 30 və ya 40 yaşlarında baş verə bilər və ya qadının 60 yaşına çatana qədər baş verə bilməz.
Tövsiyə:
Menopoz zamanı pozitivliyi necə qoruyursunuz?
Aşağıdakı məsləhətlər menopoz təcrübənizi dəyişdirməyə kömək edə bilər. Fikirlərinizi İzləyin. Müsbət düşüncələrin olmamasının sağlamlığımıza və rifahımıza mənfi olanlardan daha çox mənfi təsir etdiyinə dair artan sübutlar var. Gülmək. Özünüzə vaxt ayırın. Bağlı qalın. Anda qalın
Menopoz sizi pis hiss edə bilərmi?
Mədə ağrısı və başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz. Həm də baş ağrınız ola bilər və ürəyinizin çox sürətli və sərt döyüldüyünü hiss edə bilərsiniz. Vaginal quruluq. Menopoz zamanı və sonrasında vajinanızın və vulvanızın dərisi (vajinanızın ətrafı) daha incə olur
Menopoz sizi necə hiss edir?
Menopozun fiziki və emosional simptomları ilə məşğul olmaq cinsi istəyinizi azalda bilər. Bu simptomlar yuxunuzu da təsir edə bilər və enerjinizi aşağı sala bilər ki, bu da sizi sekslə məşğul olmağa məcbur edə bilməz. Menopoz zamanı narahatlıq, kədər və ya itki də daxil olmaqla bir sıra duyğuları hiss etmək normaldır
Menopoz zamanı hansı əlavələr alınmalıdır?
11 Menopoz üçün əlavələr Hamısını oxumaq üçün aşağıya fırladın. 1 / 12. Black Cohosh: HotFlashes üçün kömək? 2 / 12. Kətan toxumu: Gecə tərləməsini asanlaşdırır. 3 / 12. Kalsium: Sümük itkisinin qarşısını alır. 4 / 12. Qırmızı yonca: Populyar, lakin sübut olunmamışdır. 5 / 12. Vitamin D: 6 / 12. Yabanı Yam: Hormonlara Alternativ. 7 / 12. Ginseng: Mood Booster. 8 / 12. St
Klimakterik və menopoz arasındakı fərq nədir?
Ümumiyyətlə, menopoz termini klimakterikdən daha çox istifadə olunur, lakin onlardan birini istifadə etməzdən əvvəl "menopoz" un müəyyən bir hadisəyə, menstruasiya dayandırılmasına və yumurtalıq funksiyasının tədricən dəyişməsinə "klimakterik" aid olduğunu nəzərə almalıyıq. menopozdan əvvəl başlayın və sonra davam edin