Meyvə adrenal yorğunluq üçün yaxşıdırmı?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Bir çox insan əziyyət çəkir adrenal yorğunluq kimyəvi maddələrə həssasdır qidalar . Burada bəzi tövsiyələr var meyvələr olanlar üçün adrenal bezlər : papaya, manqo, gavalı, armud, kivi, alma və albalı. Meyvələr qarşısını almaq üçün banan, kişmiş, xurma, əncir, portağal və qreypfrut olardı.

Adrenal bezdə yorğunluq varsa hansı qidalardan çəkinmək lazımdır?

Bu kömək edir ilə qan şəkərini tənzimləyir və dəstəkləyir böyrəküstü vəzilər . Buna kömək edir yemək səhər yeməyi və yemək gün ərzində mütəmadi olaraq.

Qaçınılması lazım olan bəzi qidalara aşağıdakılar daxildir:

• ağ şəkər.
• ağ un.
• spirt.
• kofein.
• soda.
• qızardılmış yemək.
• işlənmiş qida.
• fast food.

Eynilə, adrenal yorğunluğu necə müalicə edirsiniz? Təklif olunan müalicələr sağlam üçün adrenal Funksiya, şəkər, kofein və aburə qidaları az olan bir pəhriz və vitamin və mineralları ehtiva edən "hədəflənmiş qida əlavələri" dir: B5, B6 və B12 vitaminləri. Vitamin C. Maqnezium.

Həmçinin bilmək lazımdır ki, süd məhsulları adrenal yorğunluğa yaxşı gəlirmi?

Süd məhsulları təbii qatıq və pendir kimi məhsullar da zülalla zəngindir, lakin bir çox insanlar xüsusilə inək südünə qarşı müəyyən dərəcədə dözümsüzlüyə malikdirlər; dözümsüzlük və allergik reaksiyalar bədəni daha da gərginləşdirir böyrəküstü vəzilər və bütün bədəni bu qidalardan uzaqlaşdırmaq lazım ola bilər; ya keçi və ya qoyun südü ilə dəyişdirin

Adrenal yorğunluq real vəziyyətdirmi?

Pinterest -də paylaşın adrenal vəzi əhəmiyyətli bir funksiyanı yerinə yetirir, ancaq adrenal bezlər a deyil real vəziyyət . 1998-ci ildə şiroterapist və naturopat Ceyms Uilson ilk dəfə "" terminini işlətdi. adrenal yorğunluq " eyni adlı kitabında. "Dəstəkləmək üçün heç bir elmi dəlil yoxdur adrenal bezlər əsl həkim kimi vəziyyət.