Məşq zamanı həzm sistemində qan axını ilə nə baş verir?
Məşq zamanı həzm sistemində qan axını ilə nə baş verir?

Video: Məşq zamanı həzm sistemində qan axını ilə nə baş verir?

Video: Məşq zamanı həzm sistemində qan axını ilə nə baş verir?
Video: Qanda LAXTALANMANIN İLK ƏLAMƏTİ - QAN DURULDAN VASİTƏLƏR 2024, Iyul
Anonim

Nə vaxt ki sən məşq edin , bədəniniz enerjisini bunun üçün istifadə etmir həzm . Əksinə, hər şeyi ləngidir həzm hal -hazırda baş verir, buna görə də çox yönləndirə bilər qan əzələlərinizi və ağciyərlərinizi qidalandırmaq üçün bacardığınız qədər.

Həmçinin sual yaranır ki, məşq həzm sisteminə qan axını artırırmı?

Zamanla, nizamlı məşq edin gücləndirməyə kömək edir həzm sistemi və bağırsaqları sağlam saxlayın. Məşq qan axını artırır əzələlərə doğru və həzm sistemi vasitəsilə qidaların hərəkətinə kömək edə bilər həzm sistemi . Məşq edin həmçinin ürək yanması, qaz, mədə krampları və qəbizliyi aradan qaldırdığı göstərilmişdir.

Eynilə, məşq həzmə necə kömək edir? Məşq kömək edir itələmək həzm Vücudunuzda tullantılar Əzələlərinizi stimullaşdıraraq bağırsaq durğunluğunu azaldan nəbzinizi artırır. Bu kömək edir itələmək həzm bədən vasitəsilə tullantılar (Enzimatik Terapiya).

Müvafiq olaraq, bədən həzm zamanı qan axını necə tənzimləyir?

Üçün Məsələn, böyük bir yeməkdən sonra - nin the qan vazodilatasiya (genişlənmə) ilə mədəyə yönəldilir - nin gəmilər - nin the həzm sistem və vazokonstriksiya (daralma) - nin digər gəmilər. Bu əzələlər imkan verir bədən kapilyar yataqların nə vaxt alınacağını dəqiq nəzarət etmək qan axını.

Dil həzm sistemində nə edir?

Sizin dil dişlərinizlə çeynəyərkən yeməyi itələyərək kömək edir. Udmağa hazır olduğunuzda, dil boğazınızın arxasına və özofagusun ikinci hissəsinə bolus (deyin: BO-luss) adlanan az miqdarda əzilmiş yeməyi itələyir. həzm sistemi.

Tövsiyə: