Video: Yataqda nə qədər qaralmalıyam?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Açıq və ya həssas dəriniz varsa, ilk növbədə aşılama vaxt çox güman ki, 6 və ya 7 dəqiqədən çox olmayacaq. Bazanız varsa tan və ya daha qaranlıq dəri, sizin aşılama zaman kimi ola bilər uzun 20 dəqiqə kimi.
Müvafiq olaraq, həftədə neçə dəfə yataqda qaralmaq lazımdır?
Ümumiyyətlə, əgər Sən daha ədalətli dəri tipinə sahib olun, gündə bir və ya iki dəfə 4-6 seans həftə effektiv və sürətli olmaq üçün kifayət edəcəkdir tan . Orta dəri tipləri üçün a2 - 4 seans gündə bir və ya iki dəfə kifayət edəcəkdir həftə üzərində çimmək aşılayıcı yataq İstədiyiniz bürünc parıltı nəticələrinə nail olmaq üçün.
Yuxarıdakılardan başqa, Tan şezlongdan nə qədər sonra özünü göstərir? Yalnız bir bazanız varsa tan və dəriniz kifayət qədər qurudursa, gözləməlisiniz tan 1-2 həftə ərzində solğunlaşmaq. Bir qaranlıq və dərin varsa tan və dəriniz davamlı olaraq nəmləndirilir, o zaman sizin gözləyə bilərsiniz tan 4 həftəyə qədər davam edir.
Eynilə, hər gün bronzlaşanda yatmaq olarmı?
Bəli. Dəriniz ultrabənövşəyi şüalara məruz qaldıqda qaralır. Anindoor aşılama vahid açıq havada günəş işığı ilə eyni UV işığı istehsal edir. Başlamağı məsləhət görürük aşılama ardıcıl iki gün, hər gün gələndən bir günü atla. Qaranlığınız sizi inkişaf etdirməyə başlayanda bacarmaq gəl aşılama həftədə üç-dörd dəfə.
Aşılandıqdan sonra duş almalısınız?
Çünki qapalı aşılama çarpayılar dəriyə ultrabənövşəyi şüalarla nüfuz edərək (və piqmenti dəyişdirərək) işləyir, qaraldınız yuyula bilməz. duş . Belə ki sonra nə VersaSpa, nə də MyMyst Sunless-də vaxt keçirmək Aşılama Booth, etməlisən Nəinki 4-6 saat əvvəl hər yerdə gözləyin duş qəbul etmək , lakin üzgüçülük və ya tərləmə.
Tövsiyə:
Döşək yataqda böcəklər saxlaya bilərmi?
Yataq böcəkləri saxlama bölmələrində yaşayır, çünki insanlar tez -tez mebellərini, o cümlədən döşəklərini də orada saxlayırlar. Yataq böcəkləri bir -birinə qarışmaq istəmirlər - öz yollarını daxil etməmişlər. Hər hansı bir potensial infestasiyadan qaçmaq üçün, etməzdən əvvəl hərtərəfli yoxlamaq üçün istifadə etməyi planlaşdırdığınız hər hansı bir saxlama qurğusuna getməyi məsləhət görürük
Xəstəni yataqda qaldırarkən hansı prosedurdan istifadə etmək lazımdır?
Bir Xəstəni Yataqda Yıxmaq Çəkmə vərəqini tutun. Yatağın başını aşağı qoyun və yatağın üst hissəsini ən qısa insanın belinə və ya kalçasına uyğunlaşdırın. Çarşaflara heç bir kateter və ya digər borunun yapışdırılmadığından əmin olun. Yuxarı çəkin. Ayaqlarınızdan və bədən çəkinizdən istifadə edərək hərəkət istiqamətinə söykənin. Xəstədən qollarını sinəsindən keçirməsini xahiş et
Yaşıl çay sizi yataqda daha uzun saxlayır?
Yaşıl çay, digər bölgələrə qan axını təşviq edərək cinsi istəyi artıran kateşin adlı bir tərkiblə zəngindir. Kim deyir: Yaşıl çayın tərkibində L-theanine var ki, bu da bədəndəki dopamin səviyyəsini yüksəldə bilər və əhvalınızı daha yaxşı edir. Ancaq bu dondurmanın tərkibində yalnız iki faiz yaşıl çay var
Kalça dəyişdirmə əməliyyatından sonra yataqda otura bilərsinizmi?
Kalça dəyişdirmə əməliyyatı sonrası yatağa girmək: Oturmadan əvvəl, tənzimlənən bir yatağınız varsa, yatağın başını düz olana qədər uzanın. 2. Dizlərinizin arxa hissəsinin çarpayıya toxunduğunu hiss edənə qədər çarpayıya doğru geri çəkilin. Yatağın ortasında oturduğunuzdan əmin olun
Yataqda yatarkən necə əmizdirirsiniz?
Uzanarkən əmizdirmə Körpənizi böyük çarpayının ortasına arxası üstə qoyun. Başınızı yastığa qoyaraq körpənizin yanında uzanın (yastığın körpənizin başının yanında olmadığından əmin olun). Rahatlığınıza kömək edərsə, ayaqlarınızın arasına və arxaya bir yastıq da qoya bilərsiniz