Video: Boğaz ağrısı üçün hansı səhər yeməyi yaxşıdır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
isti yulaf ezmesi, bişmiş taxıl və ya irmik. jelatinli desertlər.düz qatıqlar və ya püresi meyvələrlə qatıqlar. bişmiş tərəvəzlər.
Bunu nəzərə alaraq boğazınız ağrıyanda nə yeməməlisiniz?
Qranola, quru tost və bişməmiş tərəvəzlər kimi kobud teksturalı qidalar belinizi qaşıya bilər. boğaz və artırın ağrı . Yuyulması asan, yarı-bərk və ya yumşaq olan qidaları seçin, məsələn, krem əsaslı şorbalar, yumurta, qatıq, pendir, dondurma, kartof püresi, hamar, bişmiş dənli bitkilər və güveç.
İkincisi, boğaz ağrısı olanda yulaf ezmesi yemək yaxşıdır? İsti bir qab yulaf ezmesi etmək daha asandır yemək udmaq çətin olduqda yemək düzgün Yulaf ezmesi qida ilə doludur, buna görə də bacarmaq enerjinizi qorumağa kömək edin. Yulaf antioksidant mənbəyidir və həmçinin kalium ehtiva edir bacarmaq ağrınızı azaltmağa kömək edin boğaz.
Sonradan soruşa bilər ki, boğaz ağrısını necə tez qurtarmaq olar?
- Duzlu su ilə qarqara edin. İsti duzlu su ilə qarqara etmək boğazda cızıqlanmanı rahatlaşdıra bilər.
- Bir pastil əmmək.
- Birjadan kənar ağrı kəsicisini sınayın.
- Bir damla baldan zövq alın.
- Ekinezya və adaçayı spreyini sınayın.
- Nəmli qalın.
- Nəmləndirici istifadə edin.
- Özünüzə buxar duşu verin.
Yumurta boğaz ağrısına pisdirmi?
Yaxşı bişmiş tərəvəzlər: yerkökü, kələm, kartof, və digər tərəvəzlər insanlar üçün faydalı ola bilər böcəklər , onlar yumşaq olana qədər bişirildikdə yumurta : Yumurta Yaxşı bir zülal qaynağıdır. Pişirdikdə, ümumiyyətlə iltihab üçün kifayət qədər yumşaq olurlar boğaz dözmək.
Tövsiyə:
Daban ağrısı üçün hansı ayaqqabılar yaxşıdır?
Orthofeet ayaqqabıları, plantar fasiyadakı gərginliyi azaltmaqla və daban üzərindəki təsirləri azaltmaqla, topuq ağrısı və plantar fasiit üçün son təsadüfi və gəzinti ayaqqabısı halına gətirərək, topuq ağrısını yüngülləşdirmək üçün möcüzələr yaradır
Earl Grey qara çayı boğaz ağrısı üçün yaxşıdırmı?
10. Earl Grey çayı: 'Earl Grey içərisində olan berqamotun immunitet sistemini yaxşılaşdırdığı və qızdırmaları da müalicə etdiyi söylənir', - Whittel deyir. 'Bu səbəbdən təbii soyuqdəymə vasitəsi sayılır.'
Aşağı glisemik səhər yeməyi nədir?
Aşağı GI Diyetli Çörəkdə Yeyiləcək Yeməklər: Bütün taxıl, çox dənli, çovdar və xəmir növləri. Səhər yeməyi dənli bitkilər: yulaf, bircher müsli və All-Bran ilə hazırlanmış sıyıq. Meyvə: alma, çiyələk, ərik, şaftalı, gavalı, armud və kivi kimi
Çölyak səhər yeməyi üçün nə yeyə bilər?
Şirələr və Smoothies. Çox variant var. Qatıq (südlü və ya südlü olmayan) təzə meyvə və/və ya qızardılmış qoz-fındıq, toxum, evdə hazırlanan qlütensiz qranola və ya Udi-dən qabaqcadan qablaşdırılır. Yulaf ezmesi. Bu, əlbəttə ki, özü pulsuz sertifikatlaşdırılmalıdır. Yumurta. Quinoa Bowls. Glutensiz çörək və ya kekler
Diabet xəstələri səhər yeməyi üçün nə yeməlidir?
Sağlam qalmağınıza və gününüzə davam etməyinizə kömək edəcək yeddi diabet dostu səhər yeməyi fikri. Səhər yeməyi Shake. Muffin Parfait. Tam taxıllı taxıl. Pişmiş Yumurta və Tost. Səhər yeməyi Burrito. Bagel Fındıq Yağı ilə Arıqlayır. Badem və Meyvə