Hamiləlik zamanı 2 fincan qəhvə içə bilərəmmi?
Hamiləlik zamanı 2 fincan qəhvə içə bilərəmmi?

Video: Hamiləlik zamanı 2 fincan qəhvə içə bilərəmmi?

Video: Hamiləlik zamanı 2 fincan qəhvə içə bilərəmmi?
Video: HAMILELIKDE HANSI DERMANLAR ZERERSIZDIR? 2024, Iyul
Anonim

Əksər mütəxəssislər bununla razılaşırlar kofein edir hamiləlik zamanı təhlükəsizdir gündə 200 mq və ya daha az ilə məhdudlaşdıqda. Bu təxminən 1-ə bərabərdir 2 stəkan (240-580 ml) qəhvə və ya 2 –4 fincanlar (540-960 ml) kofeinli çay.

Həm də sual budur ki, kofein fetusa necə təsir edir?

Kofein hamiləlik zamanı. Böyük miqdarda içərkən kofein edir anadangəlmə qüsurlara səbəb olmadığı görünsə də, hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Bu, həmçinin aşağı düşmə və ya hamiləlik riskini artıra bilər körpə aşağı doğum çəkisi ilə. Riskinə dair ən çox sübut kofein istifadə və hamiləlik qəti deyil.

Eyni şəkildə, hamilə olarkən gündə bir fincan qəhvə içə bilərəmmi? Amerika Mamalıq və Ginekoloqlar Kollecinin (ACOG) və digər mütəxəssislərin hazırkı təlimatları bunun təhlükəsiz olduğunu söyləyir. hamilə qadınların 200 milliqrama qədər istehlak etməsi gündə kofein , və ya ətrafında gündəlik bir 12 unsiya fincan qəhvə.

Yuxarıdakıların yanında hamilə qadınlar nə qədər qəhvə içə bilər?

Çoxsaylı tədqiqatların ziddiyyətli nəticələrinə görə, Dimes Martı, daha qəti araşdırmaların nəticələri əldə olunana qədər, hamilə qadınlar gündə 200 mq -dan az kofein qəbulunu məhdudlaşdırmalıdır. Bu təqribən bərabərdir bir 12 oz fincan qəhvə.

Hamiləlik zamanı kafeinsiz qəhvə içmək olarmı?

Odur Kafeinsiz qəhvə içmək yaxşıdır və zamanı çay hamiləlik New York şəhərində bir diyetisyen və Ailənizi Sağ Qidalandır kitabının müəllifi Elisa Zied, MS, R. D., C. D. N. deyir ki, həddindən artıq olmamaq üçün. kafeinsiz birdən çox porsiyon alsanız məhsullar əlavə edilə bilər.

Tövsiyə: