Video: Evdə ayaq spamına nə qoya bilərəm?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
etmək üçün ayaq spa , aromaterapiya üçün plastik çəlləyə ilıq su və 10 damcı nanə və ya lavanda kimi efir yağları doldurun. Yumşaltmaq üçün sənin ayaqların , Sən bacarmaq həm də əlavə edin 1 stəkan süd tozu və 1 xörək qaşığı badam yağı. Sonra isladın sənin ayaqların 10-15 dəqiqə.
Həmçinin soruşdular ki, mən evdəki ayaq spasına nə qoymalıyam?
- Listerin və sirkə. Alkoqollu ağız yuyucusu, sirkə, Epsom duzları və suyun birləşməsinin çatlaq topuqlarda nəmləndirməni bərpa etməyə kömək edə biləcəyi irəli sürülmüşdür.
- Çay ağacı yağı.
- Çobanyastığı çayı.
- Rozmarin.
- Limon şirəsi.
- Lavanda yağı.
- Nanə Yağı.
evdə ayaq spasını necə edə bilərik? Ayaq spa üçün DIY ayaq islatmaq reseptləri
- Çobanyastığı Ayaq Nəmləndiricisi. Bu islatmaq üçün istifadə edin. 3-4 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi və ya 6 ədəd çobanyastığı çay poşeti.
- Hindistancevizi Süd Ayağı Nəmləndirin. Bu ayaq islatmaq üçün istifadə edin. 1 stəkan hindistan cevizi südü.
- Gil Ayaq Nəmləndirmək. Bu ayaq islatmaq üçün istifadə edin.
- Qəhvə ayaq islatmaq. Bu ayaq islatmaq üçün istifadə edin.
- Alma sirkəsi ilə ayaq islatmaq.
Eynilə, soruşulur ki, ayağınızı islatmaq üçün ən yaxşı şey nədir?
Dr. Rowland tövsiyə edir ayaqlarınızı batırmaq sirkə və su və ya Epsom duzu və su qarışığı. Bir duz üçün islatmaq , yarım fincan Epsom duzunu küvetdə və ya böyük bir qabda isti suda həll edin və islatmaq təxminən 10-20 dəqiqə.
Ayaqlarımı yumşaltmaq üçün ayaq spasına nə qoya bilərəm?
etmək üçün ayaq spa , plastik bir küveti isti su ilə doldurun və aromaterapiya üçün nanə və ya lavanda kimi 10 damcı efir yağları. Üçün yumşaltmaq sənin ayaq , 1 stəkan süd tozu və 1 xörək qaşığı badam yağı da əlavə edə bilərsiniz. Sonra isladın ayaq 10-15 dəqiqə.
Tövsiyə:
Ayaq biləyi/ayaq ortezindən necə istifadə edirsiniz?
Tətbiq Uzun pambıq corab tətbiq edin. AFO önündəki cırtdan kəmərləri gevşetin. Ayağı AFO -ya sürüşdürün. Ayağın kreslonun arxasına və ayaq altlığının altına düzgün bir şəkildə yerləşdirildiyindən əmin olun. Ayağın AFO -da sürüşmədiyinə əmin olmaq üçün Velcro kayışlarını bağlayın və rahat şəkildə çəkin. Ayaqqabı geyin
Dinamik ayaq biləyi/ayaq ortezi nədir?
DAFO (Dinamik Ayaq Biləyi Ayaq Ortezi), ayağa, ayaq biləyinə və/və ya aşağı ayağa nazik, elastik, xarici dəstək verən bəzi alt ekstremitələr üçün bir markadır. Bir xəstənin funksional mövqeyini qorumasına kömək etmək üçün hazırlanmış DAFO, müvəffəqiyyətli ayaq üstə durmaq və gəzmək üçün sabitliyi artıra bilər
Ayaq və ayaq eynidir?
Nömrə. Ayaq ayağın cəm formasıdır. Ayaq ayaqların tək formasıdır
Ayaq barmağımı evdə necə hizalaya bilərəm?
DIY Dəqiq Hizalama (Ayaq ucu) 1-ci Addım: Avtomobili Hizalamaq üçün sizə nə lazımdır. Ehtiyacınız olan şeylərin çoxu orta miqyaslı ev mexanikinin ətrafda yatacağı şeylərdir. Addım 2: Avtomobilinizi qurun. Avtomobilinizi sükan çarxınızı ortada düz, düz bir səthə qoyun. Addım 3: Sətri hizalayın. Addım 4: Ön barmağınızı tənzimləyin
Yoluxmuş bir kistə nə qoya bilərəm?
Pus xoşagəlməz bir qoxu verə bilər. Yoluxmuş bir kisti müalicə etmək üçün: isti bir kompres tətbiq edin. mütəmadi olaraq yumşaq, antimikrobiyal sabunla yuyaraq təmiz saxlayın