Mündəricat:
Video: Bulantıları necə aradan qaldıra bilərəm?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Bulantı və qusma ilə mübarizə aparmaq üçün nə etmək olar?
- Şəffaf və ya buz kimi içkilər içmək.
- Yüngül, yumşaq qidalar yeyin (duzlu kraker və ya düz çörək kimi).
- Qızardılmış, yağlı və ya şirin yeməklərdən uzaq durun.
- Yavaş-yavaş yeyin və daha kiçik, daha tez-tez yemək yeyin.
- İsti və soyuq yeməkləri qarışdırmayın.
- Yavaş -yavaş içkilər içmək.
Eyni şəkildə, ürəkbulanma hiss edərkən nə yeməli olduğunuz soruşulur.
İştahsız olduğunuz zaman ən yaxşı 14 yemək və içki
- Zəncəfil. Pinterest -də paylaşın.
- Su və Şəffaf İçkilər. Ürəyiniz bulandıqda, heç yemək yeməyi də hiss edə bilməzsiniz.
- 3-5. Krakerlər, simitlər və tostlar.
- Soyuq Qidalar.
- Bulyonlar.
- Banan.
- Alma.
- 10–12.
Bir də soruşa bilər ki, ürəkbulanma nəyə səbəb ola bilər?
- Hərəkət xəstəliyi və ya dəniz xəstəliyi.
- Hamiləliyin erkən mərhələləri (ürəkbulanma bütün hamiləliklərin təxminən 50%-90%-i; 25%-55%-də qusma)
- Dərman səbəbli qusma.
- Güclü ağrı.
- Emosional stress (məsələn, qorxu)
- Öd kisəsi xəstəliyi.
- Qida zəhərlənməsi.
- İnfeksiya (məsələn, "mədə qripi")
Buna görə Advil ürək bulanmasına kömək edirmi?
Yaxşı xəbər odur ki, baş ağrısıdır ürək bulanması Dr Quiceno deyir ki, migren müalicəsinə cavab verir. İlk addım olaraq, sən bacarmaq acetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen ( Advil , Motrin) və istirahət edin. Bu dərmanlara qusma əleyhinə dərmanlar deyilir. ürəkbulanma dərmanlar.
Niyə duzlar ürək bulanmasına kömək edir?
Krakerlər. Nişasta çox olan qidalar -suşalar duzlar , çörək və tost - kömək mədə turşusu udmaq və qarın ağrısını aradan qaldırmaq. "Əxlaqsızlığın təbiəti kömək edir aclığı doyurmaq üçün (həddindən artıq aclıq ürəkbulanma ) kəskin qoxular olmadan ortastest arta bilər ürəkbulanma "deyir Palinski-Wade.
Tövsiyə:
Göz təması qorxusunu necə aradan qaldıra bilərəm?
Burada bəzi təkliflər var: a. Güzgüdə özünüzə rahat baxmaqla başlayın: Özünüzlə göz təması qurun. b. Sevdiklərinizlə göz təmasına başlayın: Uşaqlarınızın, ortağınızın və ailə üzvlərinizin gözlərinə baxın. c. Sonra yad adamlarla göz təmasına başlayın:
Kəllə dibindəki gərginliyi necə aradan qaldıra bilərəm?
Tennis toplarını kəllə dibinin altına qoyun və başınızın onlara qarşı sıxılmasına icazə verin. Yavaşca başınızı irəli və irəli və yan -yana bir neçə dəqiqə silkələyin. Boyun və yuxarı kürəyə konsentrə olan 30 dəqiqəlik masaj da əzələlərinizi rahatlaşdırmaq və baş ağrınızı aradan qaldırmaq üçün təsirli bir yol ola bilər
Üzünüzdəki çilləri aradan qaldıra bilərsinizmi?
Çilləri aradan qaldırmaq üçün glikolik turşusu və ya trikloroasetik turşusu olan mülayim bir dəri qabığı dərinin orta təbəqələrinə nüfuz edir. Zədələnmiş dəri çıxarıldıqdan sonra yeni dəri əmələ gəlir. Kimyəvi peeling müvəqqəti olaraq səbəb ola bilər: sancma
Uğur qorxusunu necə aradan qaldıra bilərəm?
Bir neçə gün və ya həftə içində müvəffəqiyyət qorxusunu dəf etməyinizə kömək edəcəklər! Uğurun sizin üçün nə demək olduğuna qərar verin. Pin Saxla. Uğurunuzu vizuallaşdırın və nəticələrinizi sadalayın. Uzunmüddətli Uğur Yolunuza qərar verin və planlaşdırın. Mümkün Gələcək Uğursuzluqların Siyahısını hazırlayın. Sonda nəticəyə fikir vermək əvəzinə səyahətdən zövq alın
Avtomobilimdəki incə cızıqları necə aradan qaldıra bilərəm?
Çizikləri və Sızanaqları aradan qaldırmaq üçün diş pastasından istifadə edin Yalnız nəmli, yumşaq bir parça və diş pastası sürtün və çox iş görmədən avtomobilinizdəki cızıqları və cızıq izlərini silə bilərsiniz. Bu hiylə, cızıqlar və sürtmə izləri avtomobilinizin boyasının şəffaf qatına tam nüfuz etmədikdə yaxşı işləyir