Mündəricat:
Video: Qaçarkən bətnim niyə ağrıyır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Osteitis pubis səbəb ola bilər ağrı budlara və aşağıya doğru yayılır qarın ; ilə ağırlaşır qaçır . Çanaq sümükləri aşağı arxaya (sakrum) bağlanaraq SI oynaqlarını yaradır. Endometrioz (qabağın selikli qişası). uşaqlıq ki, çanaq daxil "qaçmış" və qarın ) səbəb ola bilər ağrı menstrual qanaxma olmadan.
Bununla əlaqədar olaraq, qaçarkən qarın altımda niyə ağrı hiss edirəm?
-nin iltihabı the birgə harada the pubik sümüklər birləşir (symphysis pubis) edir bir səbəb alt qarın ağrısı qaçışçılarda. Sinir sıxılmaları aşağı qarın da səbəb ola bilər ağrı idman zamanı, baxmayaraq ki, bu edir ümumi problem deyil. Stress sınığı the qasıq sümüyü bacarmaq həm də səbəb olur ağrı isə qaçır.
Həm də bilin ki, məşq yumurtalıqlarınızı incidə bilərmi? A kistdən fərqli şərtlərin sayı üçün şişlər, bacarmaq səbəb yumurtalıq ağrısı . Yumurtalıq ağrısı davamlı ola bilər. Ya da gəlib -gedə bilər. Ola bilər almaq kimi müəyyən fəaliyyətlərlə daha da pisləşir məşq edin və ya işəmə.
Bu baxımdan, qaçarkən mədə kramplarından necə qurtulursunuz?
Növbəti dəfə bir ağrı hiss etdiyiniz zaman bunu edin:
- Panik etməyin! Sadəcə krampdır.
- Rahat, hətta nəfəs almağa diqqət yetirin.
- Yavaşlayın və əlinizi ağrıyan yerə qoyun.
- Nəfəs alarkən bu bölgəni barmaqlarınız və baş barmağınız arasında sıxın.
- Beş və ya altı nəfəs üçün bu nümunəni davam etdirin.
- Bu hiylə etməlidir!
Koşucunun mədəsi nədir?
Runnerin mədəsi həzm sistemimiz qaçış və ya yüksək dözümlülük məşqləri nəticəsində böyük miqdarda həyəcan keçirdikdə baş verir. Təəssüf ki, qusma da daxil olmaqla, orta dövrlərdə həzm pozğunluğunun geniş spektrli simptomlarından əziyyət çəkən mən çətin ki, təkəm. mədə kramplar və ishal.
Tövsiyə:
Niyə qabırğam kürəyimdə ağrıyır?
Qabırğa disfunksiyası Qabırğalardakı ağrı zədə, yıxılma və ya hətta zəif duruş səbəb ola bilər. Bu, arxanın ortasında bağlandıqları oynaqların qıcıqlanmasına və ya hər qabırğa arasında uzanan əzələlərə səbəb ola bilər. Bu, belin ortasında və ya yan tərəfə saran ağrıya səbəb ola bilər
Niyə donmuş içkilər sinəmi ağrıyır?
Dondurma yedikdən qısa müddət sonra sinənizdəki qəribə ağrının özofagus əzələsindəki spazmdan qaynaqlandığı ortaya çıxdı. dedi. "Soyuq bir şey hiss edərkən özofagus spazmı alırsınız
Niyə qrip vurduqdan sonra çiynim ağrıyır?
Qrip peyvəndi aldıqdan sonra qolunuzdakı ağrı ümumiyyətlə bir və ya iki gündən çox davam etmir. Ağrı və iltihab, vücudunuzun xarici bir işğalçıya təbii reaksiyasıdır. İmmunitet sisteminizin antikor hazırladığına işarədir, bu da sizə əsl virusu almaqdan müdafiə edir
Niyə qolum biləyimdən dirsəyimə qədər ağrıyır?
Tendinit/Tendinopatiya/Tendonun zədələnməsi: Tendonlar biləyinizdəki dirsəklərdəki sümüklərə ön qolunuzdakı əzələləri bağlayır. Tendonun zədələnməsi və iltihabı, dirsək və ya bilək eklemlerinizin yaxınlığında, tendonun sümüyə bağlandığı ön kol ağrısına səbəb olur. Bu şərtlər də şişkinliyə, hərəkətin azalmasına və zəifliyə səbəb ola bilər
Niyə makaron qarnımı ağrıyır?
Çölyak xəstəliyiniz olub -olmamasından asılı olmayaraq, Harvard Tibb Məktəbi, artan sayda insanın qlüteni düzgün həzm edə bilmədiyini düşünür. Çörək və makaron kimi qidaları yedikdən sonra şişkinlik, ağrı, qaz və ya ishal yaşadığınızı hiss edirsinizsə, taxıl günahkar ola bilər