Mündəricat:

Niyə qolum biləyimdən dirsəyimə qədər ağrıyır?
Niyə qolum biləyimdən dirsəyimə qədər ağrıyır?

Video: Niyə qolum biləyimdən dirsəyimə qədər ağrıyır?

Video: Niyə qolum biləyimdən dirsəyimə qədər ağrıyır?
Video: MUNİBA MAZARİ -nin İlham verən Həyat Hekayəsi - Minnətdarlıq Hekayəm | Ürək Motivasiyası 2024, Iyul
Anonim

Tendinit/Tendinopatiya/Tendonun zədələnməsi: Tendonlar əzələləri birləşdirir sənin qolu the sümüklər biləyiniz və dirsək . Tendon zədə və iltihab ön kola səbəb olur ağrı yaxın dirsəyin və ya bilək oynaqlar, harada the tendon bağlanır the sümük Bu şərtlər də şişkinliyə, hərəkətin azalmasına və zəifliyə səbəb ola bilər.

Bundan başqa, biləkdən dirsəyə qədər ağrıya səbəb nədir?

Karpal tunel sindromu: ümumi səbəb -dən bilək ağrısı karpal tunel sindromudur. Avuçlarınızda ağrı, yanma, uyuşma və ya karıncalanma hiss edə bilərsiniz, bilək , baş barmaq və ya barmaqlar. Ağrı sənin yanına gedə bilər dirsək . Karpal tunel sindromu, median sinirin sıxıldığı zaman meydana gəlir bilək şişkinliyə görə.

Yuxarıda, niyə biləyim və qolum ağrıyır? Pinterest -də paylaşın Qol ağrısı zədələnmə, sinir tutulması və ya artrit səbəb ola bilər. Sinir sıxışması bacarmaq təsir edən müxtəlif sindromlar səbəb ola bilər qol . Bunlardan ən çox yayılanı edir carpal tunel sindromu. Artrit: Artrit bacarmaq -də baş verir bilək və ya dirsək, ağrılı bir ağrıya səbəb olur qol.

Burada biləyimin dirsəyi və çiynim niyə ağrıyır?

Səbəbləri çiyin , dirsək və bilək ağrısı Bir çox xəstəlik olsa da bacarmaq səbəb ağrı , the ən ümumi səbəbi çiyin ağrısıdır rotator manşet tendiniti. The ən çox yayılmış dirsək pozğunluq edir epikondilit ("tennis/golfçular dirsək ") Və ümumi bilək pozğunluq edir ümumiyyətlə Karpal Tunel Sindromu. Dondurulmuş çiyin.

Qol ağrısını necə müalicə edə bilərəm?

Düzəldin

  1. Dinamik istirahət edin. Dirsək və ön qolu tutan və sərt tutma fəaliyyətlərindən çəkinin.
  2. Buz. İlk iki gündə gündə 4-6 dəfə 15 dəqiqə ərzində buz tətbiq edin.
  3. Masaj. Miyofasiyal sərbəstlik adlanan bir masaj texnikası simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
  4. Qolunuzu bərpa edin.

Tövsiyə: