Çəkilmiş qol əzələsinin sağalması nə qədər çəkir?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

üç -altı həftə

Həm də soruşdular ki, əzələ yırtığı öz -özünə sağala bilərmi?

Vəziyyətinizin şiddətindən və yerindən asılı olaraq əzələ gərginlik, ortopedist hərəkətsiz hala gətirə bilər zədələnmiş əzələ bir neçə həftə gipsdə və ya onu cərrahi yolla təmir edə bilər. Yüngül suşlar ola bilər sağalmaq tez özbaşına , lakin daha ağır suşlar bir reabilitasiya proqramı tələb edə bilər.

Sonradan sual budur ki, yırtılmış əzələni necə sağaldırsınız? davam edir

1. Gərgin əzələni daha çox zədədən qoruyun.
2. Gərgin əzələni istirahət edin.
3. Əzələ bölgəsini buzlayın (oyananda hər saat 20 dəqiqə).
4. Sıxılma, həm dəstək verən, həm də şişkinliyi azaldan bir Ace və ya digər elastik bandajla yumşaq bir şəkildə tətbiq oluna bilər.
5. Şişkinliyi azaltmaq üçün zədələnmiş ərazini qaldırın.

Həm də bilmək lazımdır ki, gərilmiş bicepsin sağalması üçün nə qədər vaxt lazımdır?

dörd -beş ay

Qolda yırtılmış əzələ nə hiss edir?

Ən bariz simptom ani, şiddətli olacaq ağrı sənin üst hissəsində qol və ya dirsəkdə, tendonun zədələndiyi yerdən asılı olaraq. Siz eşidə bilərsiniz və ya hiss etmək bir tendon olduqda "pop" göz yaşları . Digər əlamətlər bu ola bilərsən cırıq bir biceps tendonu bacarmaq daxildir: Kəskin ağrı çiyin və ya dirsəkdə.