Video: Diyaframı necə boşaltmaq olar?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Dizlərinizi əyərək çiyinlərinizi, başınızı və boynunuzu rahat vəziyyətdə oturun. Bir əlinizi yuxarı göğsünüzə, digərini isə qabırğanızın altına qoyun. Bu, özünüzü hiss etməyinizə imkan verəcəkdir diafraqma nəfəs alarkən hərəkət edin. Yavaş -yavaş burnunuzdan nəfəs alın ki, mədə əlinizə qarşı çıxsın.
Eynilə, sıx diafraqmaya səbəb olan nədir?
Güclü fiziki fəaliyyət zamanı ağır nəfəs ala bilər səbəb the diafraqma spazm üçün, nəticədə kəskin və ya sıx ağrı . The ağrı ümumiyyətlə tənəffüsə müdaxilə edəcək qədər şiddətlidir. Əgər diafraqma ağrısı məşq zamanı baş verir, spazmlar dayana qədər ara vermək yaxşıdır.
Həm də diafraqma zərər verə bilərəmmi? Travma diafraqma zədədən, a avtomobil qəzası və ya əməliyyat bacarmaq aralıq (gəlir və gedir) və ya uzun müddət davam edən ağrıya səbəb olur. Ağır hallarda, travma bacarmaq səbəb a yırtılması diafraqma - a cırmaq the əzələ ki olacaq cərrahiyyə tələb edir. Simptomları diafraqma qırılma bacarmaq daxildir: qarın ağrısı.
Sonra sıx bir diafraqma nə hiss edir?
Diafraqma spazmlar var əzələ zolağının qeyri-iradi daralması bu yuxarı qarın və sinə bölgüsü. Onlar bilər kimi hiss etmək bir titrəmə və ya çırpınma və bacarmaq ağrı ilə və ya ağrısız meydana gəlir. Diafraqma spazmlar bacarmaq bir sıra səbəbləri var.
Stress diafraqmaya təsir edə bilərmi?
ərzində stresli vəziyyətlərdə təsadüfən sinə nəfəs almağa müraciət edə bilərsiniz. Bu bacarmaq sıx çiyin və boyun əzələlərinə və bəzən hətta baş ağrısına səbəb olur. Xroniki stress edə bilər bu simptomları artırın. Vücudun dominant tənəffüs əzələsindən gələn diafraqmatik tənəffüs diafraqma.
Tövsiyə:
Jackson Pratt kanalizasiyasını necə boşaltmaq olar?
Jackson-Pratt kanalizasiyasını necə boşaltmaq olar? Əllərinizi sabun və su ilə yuyun. Fişi lampadan çıxarın. Mayeni ölçmə qabına tökün. Fişi spirtli bir çubuqla və ya sürtmə spirtinə batırılmış pambıq çubuqla təmizləyin. Lampanı düz bir şəkildə sıxın və fişi yenidən yerinə qoyun. Tökdüyünüz mayenin miqdarını ölçün
Evdə sinə borusunu necə boşaltmaq olar?
Kateterinizi necə boşaltmaq olar Təchizatlarınızı toplayın: Əllərinizi isti su və sabunla yuyun və ya spirt tərkibli əl təmizləyici istifadə edin. Drenaj dəstinin xarici torbasını açın. PleurX Prosedur Paketini açın. Vana dəyişdirmə qapağı olan paketi açın, ancaq qablaşdırmanın içərisinə toxunmayın və qapağı çıxarmayın
Bir diyaframı nə qədər saxlaya bilərsiniz?
Həmişə son dəfə cinsi əlaqədə olduqdan sonra ən azı 6 saat ərzində diyaframınızı yerində qoyun - ancaq 24 saatdan çox buraxmayın. Yenidən cinsi əlaqəyə girsəniz, diafraqmanı buraxın, ancaq vajinanıza yeni bir doza spermisid qoyun
Baş barmaq əzələlərini necə boşaltmaq olar?
Baş barmağın uzanması Əlinizi ovucunuza baxaraq tutun. Baş barmağınızın ucunu şəhadət barmağınızın əsasına doğru yavaşca bükün. 30-60 saniyə saxlayın. Əlinizi uzadın, ovuc sizə baxır. Baş barmağınızı daha aşağı baş barmağınızdan istifadə edərək ovucunuza yumşaq bir şəkildə uzatın. 30-60 saniyə saxlayın
Vakuum ventilyatoru ilə əyləcləri necə boşaltmaq olar?
Əldə tutulan vakuum nasosu ilə öz əyləclərinizin qanının alınması Xidmət və ya təmir üçün xətti və ya şlanqı ayırdıqdan sonra əyləc sisteminin havasını çıxarın. Qanama proseduru zamanı rezervuara yeni əyləc mayesi əlavə etməyə davam edin. Bəzi ABS sistemləri, sistemin boşaldılması üçün xüsusi prosedur tələb edir. Vakuum nasosunuzu kaliper və ya təkər silindrindəki boşaltma vidasına bağlayın