Mündəricat:
Video: Məktəbə gec başlamaq niyə pisdir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Yuxusuzluq diabet, piylənmə və yüksək təzyiq riskini artırır. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, yuxu çatışmazlığı hormonların səviyyəsini dəyişir və bədənə əlavə stress yaradır. Erkən məktəb başlanğıcı dəfə şəkərli diabet və piylənməyə müxtəlif yollarla kömək edə bilər.
Elə isə, niyə məktəbə sonradan başlamaq pis fikirdir?
Başlayır gec başlamaq proqram a Pis fikir çünki yeniyetmələrin sağlamlığı və performansı eyni qalacaq, şagirdlər qalacaq məktəb eyni vaxtda və çünki şagirdlərin daxili saatı sürüşəcək sonra . Biri deyə bilər ki, bu fib və gecdir başlamaq əslində tələbələrin akademik həyatını yaxşılaşdıra bilər.
Eynilə, məktəbə gec başlamaq daha yaxşıdır? Yeniyetmələrin kifayət qədər yuxu almamasının səbəblərindən biri də erkəndir məktəb başlanğıcı dəfə. Amerika Pediatriya Akademiyası orta və yüksək səviyyəni tövsiyə etdi məktəblər başlayır səhər 8:30 və ya sonra tələbələrə lazım olan miqdarda yuxu almaq imkanı vermək, lakin əksər amerikalı yeniyetmələr məktəbə başlamaq çox erkən.
Həm də niyə məktəb daha sonra müsbət və mənfi cəhətlərinə başlamalıdır?
Gecikmənin tərəfdarları məktəb başlanğıcı dəfələr bəzi faydaların ola biləcəyini bildirir: Yeniyetmələr tövsiyə olunan yuxu miqdarını əldə etmək ehtimalı daha yüksək ola bilər. Gecikdi başlamaq vaxt, gənclərin təbii yuxu/oyanma dövrlərində yatmasına kömək edə bilər. Gün ərzində oyaq qalmaq üçün gənclərin kofeindən asılı olma ehtimalı azdır.
Məktəbin daha sonra başlamasının bəzi səbəbləri nələrdir?
Məktəbin başlanğıc vaxtlarını düşünməyin üç səbəbi
- Yuxunun yeniyetmələrin sağlamlığına böyük təsiri var. Yuxu rejimi fiziki və psixi sağlamlıq vəziyyətlərinin geniş spektrinə təsir göstərir.
- Daha sonra Məktəb Başlanğıc Zamanları Akademik Müvəffəqiyyəti Təmin Edir.
- Daha sonra başlayan vaxtlar həyatı xilas edir-hərfi mənada.
Tövsiyə:
Yüksək FiO2 niyə pisdir?
Hiperoksi bir çox fizioloji funksiyaya kompleks təsir göstərir. Alveoler ventilyasiyanı/perfuziyanı təsir edə bilər (Va/Q) (50), hipoksik vazokonstriksiyanı geri çevirə bilər (51, 52), ağciyər toksisitesinə səbəb ola bilər (53, 54) və vazokonstriksiyaya görə toxuma qan axını azalda bilər (55)
Qurğuşun boyası niyə pisdir?
Qurğuşun boyasının pisləşməsi ev tozu və torpaqda təhlükəli qurğuşun səviyyəsi yarada bilər. Qurğuşun boyasının pisləşməsi və tərkibində qurğuşun olan ev tozu xroniki qurğuşun zəhərlənməsinin əsas səbəbləridir. Qurğuşun toz halına düşür və uşaqlar yerdə sürünməyə daha çox meylli olduqları üçün asanlıqla udulur
Niyə ekzemam qışda daha pisdir?
Egzama alovlarının daha tez-tez meydana gəldiyini və ya qışda daha da pisləşdiyini görə bilərsiniz. Quru hava qapalı istilik sistemləri ilə birlikdə dərinizi quruya bilər. Dəri tək nəmli qala bilmədiyi üçün ekzema alovlanır. Soyuq qış aylarında edəcəyiniz daha çox şey bunlardır
Hiperekstensiya niyə pisdir?
Hiperekstensiya zamanı diz eklemi yanlış şəkildə əyilir, bu da tez -tez şişlik, ağrı və toxuma zədələnməsi ilə nəticələnir. Ağır hallarda, ön çarpaz bağ (ACL), posterior çarpaz bağ (PCL) və ya popliteal bağ (dizin arxası boyunca olan bağ) kimi bağlar burula və ya yırtıla bilər
Məktəblər niyə gec başlamalıdır?
Science Advances tərəfindən nəşr olunan yeni araşdırmaya görə, məktəbə daha sonra başlamaq, yeniyetmələrin daha çox yuxuya getməsinə imkan verir, beləliklə şagirdin fiziki və zehni sağlamlığını, davamiyyətini və akademik performansını yaxşılaşdırır