Video: Dizinizə əvvəlcədən sarğı nə edir?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Dartma və ağrıları aradan qaldırmaq üçün Patella bandından istifadə edin. Bu əvvəl - bükmək Təlimçilər lentə qoymadan əvvəl istifadə edirlər, ancaq sonradan bant istifadə etmək əvəzinə hamınız et edir bükmək ətrafında sənin dizin 5 və ya 6 dəfə və sonra aşağıya və ya yuxarıya yuvarlayın ki, dairəvi bir zolaq düzəltsin ki, bu da dərhal altına yerləşdirilə bilər. sənin dizin qapaq.
Müvafiq olaraq, ön sarğı nə edir?
Pre - bükmək dərini sızanaq və ya iltihaba səbəb ola biləcək bant və sarğı kimi digər tibbi ləvazimatlardan qorumaq üçün hazırlanmışdır. Bandajlanan ərazini qorumaq üçün atletik lentdən əvvəl davam edir. Pre - bükmək avadanlıqları və ya paltarları yerində saxlamaq üçün də istifadə edilə bilər.
ağrıyırsa dizimi bağlamalıyam? Diz sarğıları mübarizə aparmağa kömək edir diz ağrısı . İçəridə iltihabın qarşısını alırlar diz oynaq və ətrafdakı bağlar və əzələlər. Burkulmalar, şişkinlik, hamstring xəsarətləri və digərləri ilə mübarizədə təsirli olurlar diz əlaqəli məsələlər. Geyinmək üçün zədələnməyə ehtiyac yoxdur diz sarğıları.
Buna görə dizinizi əvvəlcədən necə sarırsınız?
Əvvəlcədən sarın - bükmək yuxarı hissəsinin ətrafında sənin aşağı ayaq 5-10 dəfə. Yuvarlayın əvvəl - bükmək aşağıdan yuxarıya doğru birbaşa arıq bir bant meydana gətirənə qədər sənin patella tendonu.
Walmart qablaşdırma satır?
Mueller M- Sarma Öncə sarma Atletik lent üçün (Böyük Qara, 1 Roll) - Walmart .com.
Tövsiyə:
Əvvəlcədən qripə qarşı vuruşu necə idarə edirsiniz?
Qrip peyvəndi deltoid əzələyə əzələdaxili olaraq vurulur. Subkutan toxumaya deyil, əzələlərə nüfuz etməsini təmin etmək üçün ən azı bir düym uzunluğunda 22-25 g iynə istifadə edin. Şişman şəxslərdə 1.5'eedle istifadə edin
Bir sıxılma sarğı nə edir?
Sıxılma sarğıları müəyyən bir sahəyə və ya zədəyə təzyiq tətbiq etmək üçün istifadə olunur. Mayelərin yaralanma yerində toplanmamasını təmin edərək şişkinliyi minimuma endirirlər. Sıxılma, sıxılma manşonlarının istifadəsi ilə də tətbiq oluna bilər, lakin bunlar ümumiyyətlə uzun müddətli ağrı və ya qan dövranı müalicəsi üçün istifadə olunur
Sarğı ilə sarğı arasındakı fərq nədir?
Şəfanı artırmaq və daha çox zərər görməmək üçün yaraya bir sarğı tətbiq olunur. Bir sarğı yara ilə birbaşa təmasda olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Digər tərəfdən sarğı, sarğı yerində saxlamaq üçün istifadə edilən bir şey kimi təsnif edilir. Bandajlar tibbi cihazları dəstəkləyir
Dizinizə nə qədər tez -tez gel inyeksiya edə bilərsiniz?
Simptomlar: oynaqların sərtliyi
Yıxılıb dizinizə dəysən nə etməli?
Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün: Ağrı yox olana qədər hər 3-4 saatda 20 dəqiqəyə qədər hər 3 saatda 4 dəfə bir parça ilə örtülmüş bir buz torbası, jel paketi və ya dondurulmuş tərəvəz paketini qoyun. Yerə oturanda dizinizi yastığın üstündə saxlayın