Gimnastikada zolaqları necə çəkirsiniz?

2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39

Bir parçanı yarıya qatlayın və yuxarıda bir döngə yaradın tape alt hissəni ikinci hissəyə, başlanğıc tutuşu kimi nələr görürsünüz. Barmağınızı barmağınızın üstünə qoyun qoparmaq döngədən keçirin və təmin edin tape biləyinizi başqa bir parça ilə tutun tape . Qolbağınızı və tutacaqlarınızı üstünə qoyun tape tutmaq

Bunu nəzərə alaraq, gimnastlar hansı lentdən istifadə edirlər?

Gimnastlar ümumiyyətlə tape yaralanmaların qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün əlləri və ayaqları, ancaq idman çəkərək tape sancmaq olar. Öncədən sarın tape , a növü köpük altından, idmandan əvvəl davam edir tape , dəri ilə yapışqan arasında yapışqan rolunu oynayır.

gimnastikada yırtıqlarla nə edirsən? Gimnastlar keçmək cırır hər zaman, amma əslində yaralardır. Birini aldığınız zaman, idman salonunda olmadığınız zaman digər kəsiklər kimi müalicə edin. Şəfa verməsinə və çatlamamasına kömək etmək üçün gecə E vitamini qoyun, xüsusən də çox qanaxma varsa, yoluxmamaq üçün bacitracin.

İnsanlar da soruşurlar ki, yırtıqların sağalması nə qədər çəkir?

Adətən şəfa vermək bir neçə həftə ərzində Amma nə qədər Sən sağalmaq üçün götür bədəninizdən və gözyaşlarınızın növündən asılıdır. Bəzən cırılmış dəri parçası edir yaranı qorumaq üçün istifadə olunur şəfa verir.

Niyə gimnastlar yırtılır?

Ripslərdir -də ümumi bir haldır gimnastika . Nə vaxt qoparmaq dərinin bir neçə qatında meydana gəlir var ovuc və ya bilək nahiyəsindən çıxarılır. Yüksək çubuq, düz olmayan çubuqlar, üzüklər və ya paralel çubuqlar kimi avadanlıqlardan istifadə etmək əllərinizin həssas dərisinə qarşı sürtünmə yaradır. Bu nəticədə dərinin qurudulması ilə nəticələnir cırır söndür '.