Mündəricat:
Video: Yutmaq ağrıyanda hansı qidaları yemək lazımdır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Çeynəmək və udmaq asan olan yumşaq qidaları sınayın, məsələn:
- Milkshake.
- Banan, alma və digər yumşaq meyvələr.
- Şaftalı, armud və ərik nektarları.
- Qarpız.
- Kəsmik, qatıq.
- Kartof püresi, əriştə.
- Makaron və pendir.
- Krem, pudinglər və jelatin.
Bu şəkildə udmaqda çətinlik çəksəm nə yeməliyəm?
Bunlara yumşaq, bişmiş və ya püresi meyvə və ya tərəvəzlər, sousu ilə nəmlənmiş yumşaq və ya kıyılmış ət, kəsmik, fıstıq yağı və yumşaq pişmiş yumurta daxildir. Sən çəkinməlidir kraker, qoz -fındıq və digər quru qidalar. Səviyyə 3. Bura daha çox çeynəmək lazım olan yumşaq bərk qidalar daxildir.
Bundan əlavə, boğaz ağrısını nə tez öldürür? Tuzlu su İsti duzlu su ilə qarqara etmək sakitləşdirici təsir göstərə bilər boğaz ağrısı və ifrazatları parçalayın. Kömək etdiyi də məlumdur öldürmək içindəki bakteriyalar boğaz . Bir stəkan isti suda yarım çay qaşığı duz ilə bir duzlu su həll edin. Qarqara edərək şişkinliyi azaltmağa və şişkinliyi saxlamağa kömək edin boğaz təmiz
İnsanlar da soruşurlar ki, boğaz ağrıyanda və udmaq ağrıyanda nə yemək lazımdır?
Boğaz ağrıyanda yeyiləcək 10 yemək
- Toyuq şorbası. Nənəniz sağ toyuq şorbası idi, həqiqətən soyuqdəymə və infeksiyaya qarşı mübarizə aparır.
- Bal. Bal, müalicəvi faydaları üçün çoxlu səs -küyə səbəb olan başqa bir maddədir.
- Qatıq.
- Kartof püresi.
- Yumurta.
- Yulaf ezmesi.
- Zəncəfil.
- Jell-O.
Tonzillit olanda nə yeməməlisiniz?
Çəkinin portağal və qreypfrut kimi turş meyvələr. Bunlar həssas boğazı, hətta suyu şəklində ağırlaşdıra bilər. Onları smoothiesinizə də əlavə etməyin. Xırtıldayan tost yerinə, yemək yumşaq çörək.
Tövsiyə:
Laktoza qarşı dözümsüz bir insan hansı qidaları yeyə bilər?
Laktoza dözümsüzlüyünüz varsa nə yeməli: Kalsiumu yüksək olan digər qidaları yeyin. Kifayət qədər kalsium əldə etməkdən narahat olsanız, daha çox yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, qoz-fındıq, toxum, lobya, quru əncir, istiridye, kalsiumla zənginləşdirilmiş şirələr və dənli bitkilər yeməyə çalışın. Soya və düyü südünü inək südünə alternativ olaraq düşünün
Safra hansı növ qidaları həzm etməyə kömək edir?
Safra, qida həzminə kömək edən (digər vacib funksiyalar arasında) sarı-yaşıl, qalın, yapışqan bir mayedir. Xüsusilə, yağları yağ turşularına parçalayır, həzm sistemi tərəfindən bədənə daxil olur
Diabet xəstəsi üçün hansı karbohidratlar yemək lazımdır?
Diabet Mərcimələri üçün Sağlam Karbohidratlar. Karbohidratlar: 1/2 fincan xidmət başına 20 qram. Alma. Karbohidratlar: 1 orta alma içərisində 30 qram. Yaban mersini. Karbohidratlar: hər fincan üçün 21 qram. Şirin kartof. Karbohidratlar: 1 qramda 26 qram (dərili) qatıq. Karbohidratlar: 1 stəkan üçün 17 qram, az yağlı. Yulaf ezmesi. Karbohidratlar: 3/4 fincan porsiyaya 21 qram. Quinoa. Karbohidratlar: 1/2 fincan üçün 20 qram, bişmiş. Papaya
Dəmir səviyyəniz yüksəkdirsə, hansı qidaları yeməlisiniz?
Yağsız ət, qoz-fındıq, lobya, mərcimək, tünd yarpaqlı tərəvəzlər və zənginləşdirilmiş səhər yeməyi taxılları kimi daha çox dəmirlə zəngin qidalar yeyin. müxtəlif heme və qeyri-hem dəmir mənbələrini istehlak etmək. sitrus meyvələri, bibər, pomidor və brokoli kimi yeməklərdə daha çox C vitamini ilə zəngin qidalar da daxil olmaqla
Laktoza dözümsüzlüyü ilə hansı qidaları yeyə bilərəm?
Laktoza dözümsüzlüyünüz varsa nə yeməli: Kalsiumu yüksək olan digər qidaları yeyin. Kifayət qədər kalsium almaqdan narahat olursanız, daha çox yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, qoz-fındıq, toxum, lobya, quru əncir, istiridye, kalsiumla zənginləşdirilmiş şirələr və dənli bitkilər yeməyə çalışın. İnək südünə alternativ olaraq soya və düyü südünü nəzərdən keçirin