Mündəricat:

Mədə zamanı süd içmək olarmı?
Mədə zamanı süd içmək olarmı?

Video: Mədə zamanı süd içmək olarmı?

Video: Mədə zamanı süd içmək olarmı?
Video: Bu şəxslərə SÜD içmək OLMAZ - Səbəbi... 2024, Iyul
Anonim

Bunu eşitmiş ola bilərsiniz içmək bir stəkan süd bilər ürək yanmasını aradan qaldırın. Doğru olduğu halda süd bilər müvəqqəti tampon mədə turşu, qida maddələri süd Xüsusilə yağ, stimullaşdıra bilər mədə daha çox turşu istehsal etmək.

Həm də sual budur ki, süd mədə problemi üçün yaxşıdırmı?

Buna görə uzun müddət belə düşünülürdü süd bu daha güclü turşunu zərərsizləşdirə və ağrını rahatlaşdıra bilər. Süd müvəqqəti bir tampon təmin etməyə kömək edir mədə turşu, lakin tədqiqatlar bunu göstərdi süd turşu istehsalını stimullaşdırır, bu da qısa bir rahatlama müddətindən sonra yenidən xəstələnməyinizə səbəb ola bilər. Yalnız deyil süd olsa da.

Sual ola bilər ki, süd turşuluğa səbəb olurmu? Süd . İnsanlar ümumiyyətlə istehlak edirlər süd müalicə etmək ürək yanması . Ancaq bütöv içmək süd əslində ola bilər səbəb simptomları aradan qaldırmır (11). Əslində araşdırmalar bütün bunları göstərir süd mədə artıra bilər turşu üçün risk faktoru olan istehsal ürək yanması (12).

Eynilə, soruşa bilərsiniz, hansı içki mədə üçün yaxşıdır?

Zəncəfil çayı Zəncəfil təbii olaraq sakitləşdirir mədə və istehsalını azaltmağa kömək edə bilər mədə turşu. Bir az tatlandırıcı olaraq bal əlavə edilən kofeinsiz zəncəfil çayı, reflü xəstəsi üçün zəncəfil çayı içməyin ən yaxşı yoludur.

Mədə üçün hansı yemək yaxşıdır?

Bunlara daxildir:

  • alma, yulaf ezmesi, brokoli, yerkökü və lobya kimi yüksək lifli qidalar.
  • balıq, toyuq və hinduşka kimi az yağlı qidalar.
  • aşağı turşuluğu olan və ya tərəvəzlər kimi daha çox qələvi olan qidalar.
  • qazsız içkilər.
  • kofeinsiz içkilər.
  • kombucha, qatıq, kimchi və lahana turşusu kimi probiyotiklər.

Tövsiyə: