Mündəricat:

HGHH -ni hansı amin turşuları artırır?
HGHH -ni hansı amin turşuları artırır?

Video: HGHH -ni hansı amin turşuları artırır?

Video: HGHH -ni hansı amin turşuları artırır?
Video: Kereviz coğaltılması. Kerevizin faydası ve zararı nedir (Türkce Altyazılı) 2024, Iyul
Anonim

Kimi xüsusi amin turşuları arginin , lizin və ornitin, damardaxili və ya administrasiya yolu ilə infuziya edildikdə böyümə hormonu (GH) salınmasını stimullaşdıra bilər.

Buna görə HGH hormonumu necə artıra bilərəm?

İnsan böyümə hormonunun (HGH) səviyyəsini təbii şəkildə artırmaq üçün 11 sübuta əsaslanan yollar

  1. Bədən yağını itirmək.
  2. Ara -sıra.
  3. Arginin əlavəsini sınayın.
  4. Şəkər qəbulunu azaldın.
  5. Yatmadan əvvəl çox yeməyin.
  6. GABA Əlavəsi alın.
  7. Yüksək intensivlikdə məşq edin.
  8. Məşqlərinizdə Beta-Alanin və/və ya İdman İçkisi qəbul edin.

Həmçinin bilin, glutamin böyümə hormonunu artırırmı? Bir çox maddələr var artırmaq təbii sekresiyası HGH . Bunun ən təsirli və iqtisadi yolu HGH 2 qram amin turşusu qəbul etməyi düşünən bir çox insan üçün L - qlutamin səhər və 10-30 qram amin turşusu qəbul edin L - yatmazdan əvvəl arginin.

Həmçinin bilmək lazımdır ki, arginin böyümə hormonunu artırırmı?

Böyümə hormonu , arginin və məşq. Ən çox tədqiqatlar şifahi istifadə etməklə arginin göstərmişlər ki arginin tək artır istirahət böyümə hormonu səviyyələr ən az 100%olarkən məşq edə bilərsiniz artım hormonu səviyyələri 300-500% artır.

HGH-də neçə amin turşusu var?

Hormon 217 olaraq istehsal olunur amin turşusu prekursor zülal. 26 N-terminal amin turşuları hormon ifrazı üçün vacib olan siqnal peptidinə uyğundur. Bu siqnal peptidi sekresiya prosesində parçalanır, 191 amin turşusu forması hGH.

Tövsiyə: