Mündəricat:
Video: Tibial ön əzələm niyə ağrıyır?
2024 Müəllif: Michael Samuels | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 01:39
Ön tibial ağrı vs.
Exertional kompartman sindromu zaman baş verir the səninki olan kılıf tibialis ön əzələsidir çox kiçik. Məşq zamanı qan axını kimi əzələ artır, əzələ şişir və ona qarşı basdırır the qabıq. İçəridə təzyiq yaranır the qabıq, səbəb olur ağrı.
Eynilə, tibialis anterior ağrısını necə müalicə edirsiniz?
Erkən diaqnoz qoyulduqda, anterior tibialis tendoniti ola bilər müalicə olunur mühafizəkar şəkildə. Bu simptomlar varsa, RICE protokolu ilə başlayın. Bantlama, fiziki müalicə və iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAIDS) də kömək edə bilər ağrını aradan qaldırmaq və iltihab.
tibialis anterior hansı əzələ növüdür? The tibialis ön əzələsi dorsifleksorun ən böyüyüdür əzələlər . Tibianın lateral kondilindən yaranır və medial mixi sümüyünün medial və plantar səthlərinə daxil olur. The tibialis ön əzələsi ayaq biləyi dorsifleksiyasından və ayağın inversiyasından məsuldur.
İnsanlar da soruşurlar ki, tibialis ön əzələsini necə uzatırsınız?
Oturmuş Shin Stretch
- Dizinizi yerə doğru atın ki, ayağınızın barmağı ayaq üstə uzananda olduğu kimi yerə uzansın.
- Ayaq barmağı yerə uzanarkən, uzanan yerə bənzər, lakin oturarkən yumşaq bir şəkildə irəli çəkin.
- 15-20 saniyə saxlayın.
- Hər ayaq üçün təkrarlayın.
Anterior tibialis tendonitinin sağalması nə qədər vaxt aparır?
Fizioterapiyaya başlayın: 6 həftə. Əksər fəaliyyətlərə qayıdın: 6-9 ay. 12 aya qədər tam sağalma.
Tövsiyə:
Niyə qabırğam kürəyimdə ağrıyır?
Qabırğa disfunksiyası Qabırğalardakı ağrı zədə, yıxılma və ya hətta zəif duruş səbəb ola bilər. Bu, arxanın ortasında bağlandıqları oynaqların qıcıqlanmasına və ya hər qabırğa arasında uzanan əzələlərə səbəb ola bilər. Bu, belin ortasında və ya yan tərəfə saran ağrıya səbəb ola bilər
Niyə donmuş içkilər sinəmi ağrıyır?
Dondurma yedikdən qısa müddət sonra sinənizdəki qəribə ağrının özofagus əzələsindəki spazmdan qaynaqlandığı ortaya çıxdı. dedi. "Soyuq bir şey hiss edərkən özofagus spazmı alırsınız
Niyə qrip vurduqdan sonra çiynim ağrıyır?
Qrip peyvəndi aldıqdan sonra qolunuzdakı ağrı ümumiyyətlə bir və ya iki gündən çox davam etmir. Ağrı və iltihab, vücudunuzun xarici bir işğalçıya təbii reaksiyasıdır. İmmunitet sisteminizin antikor hazırladığına işarədir, bu da sizə əsl virusu almaqdan müdafiə edir
Niyə sternokleidomastoid əzələm ağrıyır?
Sternokleidomastoid sindromu, SCM -də tətik nöqtələrinin əmələ gəlməsi, əzələ ağrısına və digər simptomlara səbəb olan bir vəziyyətdir. Tətik nöqtələri, digər səbəblər arasında stres, pis duruş və boyun zədələnmələrinin səbəb ola biləcəyi sıx və həssas bölgələrdir
Sartorius əzələm niyə ağrıyır?
Sartorius, gracilis və semitendinosusun tendonlarının altındakı bursa həddindən artıq istifadə və ya zədələnmədən qıcıqlanırsa, bir insan bu xəstəliyi inkişaf etdirə bilər. Bu vəziyyət adətən idmançılarda həddindən artıq yükdən yaranır və xroniki diz zəifliyi və ağrılarının ümumi səbəbidir