Mündəricat:

Kalsium bədənə necə təsir edir?
Kalsium bədənə necə təsir edir?

Video: Kalsium bədənə necə təsir edir?

Video: Kalsium bədənə necə təsir edir?
Video: Kalsium çatışmazlığı ölümə səbəb ola bilər 2024, Iyul
Anonim

A kalsium -zəngin pəhriz (süd, qoz -fındıq, yarpaqlı göyərti və balıq daxil olmaqla) sümüklərinizi qurmağa və qorumağa kömək edir. Sümük qurmaq və sağlam saxlamaqla yanaşı, kalsium qanımızın laxtalanmasını, əzələlərimizin daralmasını və ürəyimizin döyünməsini təmin edir. Təxminən 99% kalsium daxilində bədənlərimiz sümüklərimizdə və dişlərimizdədir.

Həm də soruşulur ki, kalsium çatışmazlığı orqanizmə necə təsir edir?

Hipokalsemiya kimi tanınır kalsium çatışmazlığı xəstəlik, zaman meydana gəlir kalsium səviyyələri qanda var aşağı . Uzun müddətli çatışmazlığı diş dəyişikliklərinə, kataraktaya, beyində dəyişikliklərə və sümüklərin kövrək olmasına səbəb olan osteoporoza səbəb ola bilər. A kalsium çatışmazlığı erkən simptomları olmaya bilər.

Bundan əlavə, kalsium bədəndə necə işləyir? The bədən miqdarına dəqiq nəzarət edir kalsium hüceyrələrdə və qanda. The bədən hərəkət edir kalsium sümüklərdən qana daxil olaraq sabit bir səviyyəni saxlamaq lazımdır kalsium qanda. Əgər insanlar kifayət qədər istehlak etmirsə kalsium , həddindən artıq çox kalsium sümüklərdən hərəkətə keçir, onları zəiflədir. Osteoporoz nəticələnə bilər.

Bədəndə kalsiumun çox olmasının yan təsirləri nələrdir?

Semptomlar

  • Həddindən artıq susuzluq və tez-tez sidiyə getmə. Həddindən artıq kalsium böyrəklərin daha çox işləməsi deməkdir.
  • Mədə ağrısı və həzm problemləri.
  • Sümük ağrısı və əzələ zəifliyi.
  • Çaşqınlıq, letarji və yorğunluq.
  • Anksiyete və depressiya.
  • Yüksək qan təzyiqi və anormal ürək ritmləri.

Kalsium çatışmazlığı bacak ağrısına səbəb ola bilərmi?

Əzələ ağrılar, sancılar , və spazmlar a-nın ən erkən əlamətləridir kalsium çatışmazlıq İnsanlar hiss etməyə meyllidirlər ağrı gəzərkən və ya başqa cür hərəkət edərkən bud və qollarda, xüsusilə də qoltuqaltılarda. A kalsium çatışmazlığı bacarmaq həm də səbəb əllərdə, qollarda, ayaqlarda uyuşma və karıncalanma, ayaqlar və ağız ətrafında.

Tövsiyə: