Mündəricat:

Triqliserid səviyyələri çox aşağı ola bilərmi?
Triqliserid səviyyələri çox aşağı ola bilərmi?

Video: Triqliserid səviyyələri çox aşağı ola bilərmi?

Video: Triqliserid səviyyələri çox aşağı ola bilərmi?
Video: Qan azlığı və onun fəsadları. Анемия - лечение, диагностика, классификация анемий 2024, Iyul
Anonim

A. Çox aşağı trigliserid səviyyələri ola bilər siqnal problemləri. Bəzi tibbi problemlər də var bacarmaq anormal səbəb olur aşağı trigliseridlər yağları udmaq qabiliyyətinin olmaması və ya hipertiroidizm kimi. Amma a trigliserid səviyyəsi 40-dan mükəmməl normal hesab olunur, əslində!

Eyni şəkildə soruşulur ki, trigliseridlər üçün hansı rəqəm çox aşağıdır?

500 mq/dL-dən çox olan hər şey çox yüksək hesab olunur. Cərəyan yoxdur diapazon üçün aşağı trigliserid səviyyələri. Lakin, əgər sizin trigliserid səviyyələri çox aşağı Bu, əsas bir vəziyyəti və ya xəstəliyi göstərə bilər.

Bundan əlavə, aşağı trigliseridlər nəyi göstərir? Aşağı trigliserid səviyyələri aşağı yağ səbəbli ola bilər. Hipertiroidizm (həddindən artıq aktiv tiroid) Malabsorbsiya sindrom (nazik bağırsağın yağları yaxşı mənimsəmədiyi şərtlər)

Sonradan soruşula bilər ki, trigliserid səviyyəsi 50 -dirmi?

Yüksək varsa trigliseridlər (150 mq/dL -dən yuxarı sərhəddə yüksəkdir) və aşağı HDL (kişi olsanız 40 mq/dL -dən az və daha az 50 mg/dL bir qadınsınızsa), ürək xəstəliyi riskiniz daha da ağırlaşır.

Aşağı trigliseridləri necə müalicə edirsiniz?

Triqliseridləri aşağı salmağın 13 sadə yolu

  1. Biraz Arıqlayın. Nə vaxt ehtiyacınızdan çox kalori yeyirsinizsə, bədəniniz bu kaloriləri trigliseridlərə çevirir və yağ hüceyrələrində saxlayır.
  2. Şəkər qəbulunu məhdudlaşdırın.
  3. Az Karbohidratlı bir pəhrizə riayət edin.
  4. Daha çox lif yeyin.
  5. Müntəzəm olaraq məşq edin.
  6. Trans yağlardan çəkinin.
  7. Həftədə iki dəfə yağlı balıq yeyin.
  8. Doymamış yağların qəbulunu artırın.

Tövsiyə: