Qırmızı şərabda bir növ flavonoid varmı?
Qırmızı şərabda bir növ flavonoid varmı?

Video: Qırmızı şərabda bir növ flavonoid varmı?

Video: Qırmızı şərabda bir növ flavonoid varmı?
Video: Şərabın İNANILMAZ FAYDASI - Ayda 6 kq arıqladır 2024, Iyul
Anonim

Resveratrol: Əhəmiyyətli Flavonoid daxilində Qırmızı şərab

Qırmızı şərab yüksəkdir flavonoidlər (həmçinin polifenollar kimi də xarakterizə olunur) bir növdür Antioksidantlar, sərbəst radikallar kimi tanınan bəzi molekulların hüceyrələrə zərər verməsinin qarşısını alır. Resveratrol antioksidantdır tapıldı daxilində şərab

Üstəlik, qırmızı şərabın standart porsiyonu nədir?

Tökmək a Standart Şərab Xidməti Şükürlər olsun ki, 180 oz həcmində 6 qəpik tökən bir çox ABŞ restoranı var. xidmət , bu, stəkanla ödəniş etdiyiniz zaman gözəl jestdir. Əlbəttə ki, əksər eynəklər daha çox tutur. A tipik qırmızı şərab şüşə təxminən 17-25 oz.

Yuxarıdakılardan başqa hansı qırmızı şərab ürəyiniz üçün daha yaxşıdır? Ancaq Pinot noir-ə üstünlük verirsinizsə, onda siz varsınız the üst - nin sağlamlıq oyunu. Bununla birlikdə, digər quru qırmızılardan, məsələn, amerlot və ya kabernetdən də istifadə etmək olar. Yüksək səviyyələrə malikdirlər- nin saxlayacaq resveratrol sənin ürəyin sağlamdır. Üstəlik, daha az miqdarda olurlar - nin digərinə nisbətən şəkər şərablar.

Eynilə insanlar soruşurlar ki, qırmızı şərabda antioksidanlar varmı?

Qırmızı şərabda antioksidantlar polifenollar ürəyinizdəki qan damarlarını qorumağa kömək edə bilər. Resveratrol adlanan apolifenol bir maddədir Qırmızı şərab bu diqqət çəkdi.

Qırmızı şərab sizi daha uzun yaşaya bilərmi?

Bir araşdırma, beş stəkana qədər içən orta yaşlı italyan kişilərin olduğunu göstərdi şərab bir gün - demək olar ki, hamısı qırmızı -meyl etdi daha uzun yaşa daha çox və ya daha az spirt içən kişilərə nisbətən. O ilklərdən təxminən 30 il keçdi” Qırmızı şərab üçün yaxşıdır Sən ” araşdırmaları üzə çıxdı.

Tövsiyə: