Davamlı Davranış nədir?
Davamlı Davranış nədir?

Video: Davamlı Davranış nədir?

Video: Davamlı Davranış nədir?
Video: Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi (Psikoloji / Davranış) 2024, Iyul
Anonim

Dözümlü insanlar vəziyyətlərdən, öz emosional reaksiyalarından və başqalarından xəbərdardırlar davranış ətrafdakılardan. Xəbərdar qalmaqla, möhkəm insanlar vəziyyətə nəzarət edə və problemləri həll etmək üçün yeni yollar düşünə bilərlər. Başqa bir xüsusiyyət dözümlülük həyatın çətinliklərlə dolu olduğunu anlamaqdır.

Eynilə, davamlı davranış nədir?

Psixoloji dözümlülük bir zehni və ya emosional olaraq bir böhranın öhdəsindən gəlmək və ya böhran öncəsi vəziyyətə tez qayıtmaq qabiliyyətidir. Dözümlülük şəxs zehni prosesləri və istifadə etdikdə mövcuddur davranışlar şəxsi aktivlərin təşviqində və özünü stress amillərinin potensial mənfi təsirlərindən qorumaqda.

Bundan əlavə, 7 müqavimət qabiliyyəti nədir? Dözümlülük yaratmaq üçün 7 Bacarıq

  • Biri: Sakit qalın - Anın içində yaşamaqdan şüurlu şəkildə xəbərdar olun.
  • İki: Vücudunuzu geribildirim olaraq istifadə edin.
  • Üç: Nə olduğunu qəbul et? (dəyişikliyi qəbul edin)
  • Dördüncü: Özünüzü qidalandırın.
  • Beş: Müsbət sosial əlaqələr qurun.
  • Altı: Həyatda Məqsədinizi Tapın.
  • Yeddi: Bacarıqlarınızı tətbiq edin.

Bunu nəzərə alsaq, dözümlülük nümunələri hansılardır?

-nin tərifi dayanıqlı formaya qayıdan və ya tez sağalan kimsə və ya bir şeydir. Bir dözümlülük nümunəsi elastik olaraq uzanır və buraxıldıqdan sonra normal ölçüsünə qayıdır. Bir dözümlülük nümunəsidir tez sağlamlaşan xəstə insandır.

Dözümlü insanı nə edir?

Dözümlü insanlar vəziyyətlərdən, öz emosional reaksiyalarından və ətrafdakıların davranışlarından xəbərdar olurlar. Hissləri idarə etmək üçün nəyə və nəyə səbəb olduğunu başa düşmək vacibdir. Xəbərdar qalmaqla, dözümlü insanlar bir vəziyyətə nəzarət edə bilər və problemləri həll etməyin yeni yollarını düşünə bilər.

Tövsiyə: